[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁5.39.217.76- o' `: p6 v5 I9 Y$ [" X- c$ V# y
　　用时：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb  _7 z8 x' l0 o! i( D- E: l. O
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。tvb now,tvbnow,bttvb3 n* v) c& b/ l
　　主料：亚片鱼
2 n$ v% b) p& |/ J! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
- {6 D7 K( U2 e1 |5.39.217.76　　制作方法：
3 z( B1 E, c# @6 z/ L! y; N. Z公仔箱論壇　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。
" x5 d% m. \( J2 v　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。公仔箱論壇4 \( F  Y5 O) D/ }2 |- {
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
6 |6 D6 E( j# \( X公仔箱論壇　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。