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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
) w/ G! N, R& D0 ^6 H7 n/ Xtvb now,tvbnow,bttvb  147      46~50      49.5~55    54~59.5
! W% X# v+ n  h. B( y+ Wtvb now,tvbnow,bttvb  150      47~51        50~56      54.5~60
" D. p1 e# P% |- V) ^: ^" k1 X" M  152      48~52        51~57      55~61tvb now,tvbnow,bttvb/ n9 I! z; z0 S( f7 F$ W+ _
  155      49~53        52~58      56~62tvb now,tvbnow,bttvb' ]5 ~# X6 j* Y  C0 z+ x2 |+ U
  158      50~54        53~59      57~63公仔箱論壇+ ?3 i/ a: x" w1 F2 `
  160      51~55      54~59.5     58~64
* H' C- W( h2 y& Y- O5.39.217.76  163      52~56        55~60      59~656 w; f; v8 e, K9 F6 @- k* N
  165      53~57        56~61      60~66
8 o1 J: ]) ]6 U+ B  168      54~58        57~62      61~67
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+ e) a/ [/ @' h: B  173      55~59.5    59~64       63~695.39.217.766 e  n0 e; m* v. e( l2 h
  175      56~60      59.5~65     64~69.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @! l) q$ p! q5 ?) s
  178      57~61        60~66      64.5~70TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! F1 o1 ^! j' h2 o" c+ Z
  180      58~62        61~67      65~71
6 R- G8 P9 }- I" @/ o) o! B, E2 D& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  183      59~63        62~68      66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# h: h9 ]1 P
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
5 p4 G$ A3 ?+ |* A- }. B公仔箱論壇  158      58~61      59.5~64     63~68公仔箱論壇; x6 [8 @- ]- t4 ]* Z8 B
  160      59~62      60~65        64~69
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6 l: K5 I* ]" j, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  165      61~64      62~67        65~71
0 ?: E4 j! G8 ~# t0 b# P$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  168      62~64.5    63~68        66~72
$ m( f0 I) k" b) W  170      63~65      64~69        67~73
0 m3 [, W  J/ a9 N( o2 a) w5.39.217.76  173      64~66      65~69.5     68~73.5tvb now,tvbnow,bttvb& ]1 j# v8 t2 e! e2 ?; {
  175      64.5~67    66~70        69~74
% }/ c- }2 a: X& c9 P" [6 Otvb now,tvbnow,bttvb  178      65~68      67~71        70~75; d* S; _: o8 c
  180      66~69      68~72        71~76
1 M8 y; {+ |" H# ^& X5.39.217.76  183      67~70      69~73        72~77
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9 t- L/ x6 }/ [1 N  188      69~72      70~75        73.5~79TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W7 Z; h' P% [: o6 O
  191      70~73      71~76        74~80
$ D" V2 E8 j# M$ \9 c( e; f$ K9 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  193      71~73.5    72~77        75~81tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ F9 r) d3 J! N" f0 a# g) |" F* m7 W
tvb now,tvbnow,bttvb, T, f: d# T. O
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 1006 c% P* }9 j" \3 ~2 k
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
9 V5 E* f! N1 M' `6 g公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架,          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% S6 l, k& Q& U9 E+ P( G
                大於11.0屬於大骨架。
7 F5 Q! q8 I5 {% i5.39.217.76      男性R值小於 9.6屬於小骨架, tvb now,tvbnow,bttvb* Y' h- \$ f1 @# \: u+ _, @+ e
                9.6~10.4屬於中骨架,公仔箱論壇9 Y  o8 G) a! u( m7 A5 z6 l
                  大於10.4屬於大骨架。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T8 x/ Z, O1 L. A" x+ m
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* |9 \! ~1 R, W' G; Y# H2 _手腕圍 9 f# d* h' J- T- m" x, E
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 I1 [) `; c0 x6 `, }
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
, _, i5 Y* @8 S( v公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
0 Z) `. N0 A: H/ J7 U! i6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  ]6 W. z, I) \7 B6 m* i
  E  h% N; v4 w0 W# e$ v/ I正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
8 S& _- ^6 F- }  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  過重  公仔箱論壇$ Y+ h# a4 p3 z6 t# M- ]" Q4 x
                                      +20%以上              肥胖 
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            過輕  
4 _* o, _8 K. e- A3 ?                                      -10%以下                      
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