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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg); E: v4 V  r) j4 B# b" a( G; t% ?
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
1 ^. t) X% r; W) e4 O3 v7 _( F, C+ W  150      47~51        50~56      54.5~60tvb now,tvbnow,bttvb2 l2 N5 l% ], z7 N- u6 V% a
  152      48~52        51~57      55~61
* n7 x: }6 ~; Z" F) T8 atvb now,tvbnow,bttvb  155      49~53        52~58      56~62
% L7 t! `$ X9 D; B5 n, n8 p/ Q公仔箱論壇  158      50~54        53~59      57~636 m4 B1 g! p' U, Z( u. U. i  @7 D
  160      51~55      54~59.5     58~64tvb now,tvbnow,bttvb0 I; \' C* ?$ C. |) @" u1 s0 S
  163      52~56        55~60      59~65
4 ]! W  y: O' ~2 ~3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  165      53~57        56~61      60~664 F  r* s+ E/ \
  168      54~58        57~62      61~67
0 A6 z4 s9 f4 G7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  170      54.5~59    58~63       62~68
# i3 m" j5 c+ T  x) D公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" r& |, N' Y: ^4 D: i" E
  175      56~60      59.5~65     64~69.5* o9 q2 h8 x+ E9 t5 Z9 J7 ^
  178      57~61        60~66      64.5~70
5 B4 l% l- y% R: p* }# ^公仔箱論壇  180      58~62        61~67      65~71公仔箱論壇* p* v3 N0 l/ Q9 ~* R; W( O7 o$ A
  183      59~63        62~68      66~72
; E4 c; z' T# M% d% g% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇4 ]9 V$ y4 {) y5 W) ^  o
  158      58~61      59.5~64     63~68
, B5 Q# L* R) z3 F  k  160      59~62      60~65        64~69
7 P$ {9 b" h5 @+ T# H, r  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  163      60~63      61~66        64.5~70
1 z8 |0 y4 s- ?7 \  165      61~64      62~67        65~71- N& u4 N! i( x8 @" G0 h& s
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3 o3 x" z' u7 Q0 d4 i  170      63~65      64~69        67~73  H1 E4 a' p. Q
  173      64~66      65~69.5     68~73.5tvb now,tvbnow,bttvb% Z' d, R# J5 r& U
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  180      66~69      68~72        71~76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b  w: _4 x0 B5 B. r
  183      67~70      69~73        72~77
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$ Y7 X9 r* r+ X$ ^  q+ h# l公仔箱論壇  188      69~72      70~75        73.5~79公仔箱論壇) w5 W8 r3 \  q: ~8 ^
  191      70~73      71~76        74~80TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W+ l& |% s' A  x
  193      71~73.5    72~77        75~81
! S4 I  B# S1 T: o+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* }( s# N) Z, M3 d. h0 l1 b
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100+ m4 A* p4 F8 L( V, _4 A# O/ C
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,tvb now,tvbnow,bttvb" K" T% T* V. Z- P2 C! o1 P0 R# ?
              10.2~11.0屬於中骨架,         
& r2 E2 r  Q9 f) z/ q" n  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                大於11.0屬於大骨架。
8 C+ R- [9 d  R6 r' Utvb now,tvbnow,bttvb      男性R值小於 9.6屬於小骨架, 1 W" G, c( ?+ W/ s
                9.6~10.4屬於中骨架,公仔箱論壇$ r: ^2 E, c1 {# s8 G
                  大於10.4屬於大骨架。  
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$ q1 o8 ^4 C/ M2 q3 C! J手腕圍
1 W, u% `4 U6 R8 f, F- e手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量( p9 a2 e, t- o+ g3 W8 h) i! A1 ?
根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
& m) I8 j! L( a3 [7 U+ c6 b1 h# j公仔箱論壇(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)5.39.217.766 @5 s1 |2 d7 m$ q* `- s% Y
5.39.217.76, [' t" D) Y, V' k( M: [2 N
tvb now,tvbnow,bttvb/ V: g  Y9 t! R. @8 k, F+ n, {7 X
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb& C& I' T7 H. h* [: b1 T
  過重  4 x6 r& g6 W, ^( R0 N8 t/ n5 `
                                      +20%以上              肥胖 ! d8 O5 y3 z0 y" U# b2 W6 B
                                      -10%~20%
5 R. Z1 h0 h; P! r, ^# P( q3 H" g            過輕  
3 `" H1 K4 M& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      -10%以下                      
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