[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯5.39.217.76" l8 c* H$ v1 \2 D' p

- D- v9 l4 R* {; s【材　料】
9 W; o: k3 [. i( a/ b' J) g5.39.217.76咖哩塊  3～4塊
0 }+ a) n# J3 V6 T% }% Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊  適量 公仔箱論壇+ q( s: Y* b! o8 h0 D9 j
花枝  適量
- |) c+ I/ \9 K9 b; Ytvb now,tvbnow,bttvb蝦  5～8隻
2 J% s, K4 R" Y2 a# ^魚片  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q  O" q  S- ?' u4 _
胡蘿蔔  1/2個 / f8 b3 m' v( V. i9 `7 m
馬鈴薯  1小個
8 E, X1 \! Z% i9 }) X5.39.217.76花椰菜  適量
6 Z' n0 d# C$ h3 [5 S/ R" [9 Z' Z; B5.39.217.76高湯  少許 5 A: W: M5 @& v  g; q5 z
白飯  1.5碗 公仔箱論壇8 C! ^3 r3 d4 W( v; [  ^
起司粉  適量
  j2 E1 J! ^% c7 i* g【做　法】 5.39.217.76- b1 d# J5 R& u3 Q$ |0 r. i
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
: i5 B; ~4 t! H3 Z" |' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
7 r. g2 ?  H# D- X( c3 f) w" N+ f公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
$ I- Z4 B2 O4 [$ h) Q# \. y/ ~$ n公仔箱論壇【備　註】
( @! c/ p& R8 a! ^" d$ T公仔箱論壇如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。