[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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% }# d2 l* o5 m( S; n" |  ]7 \【材　料】
* ?) l. r* l; A1 W咖哩塊  3～4塊
( L" I$ I. U. G* m5 m7 l4 B蛤蜊  適量 公仔箱論壇/ }0 C4 a4 C$ W1 G! a
花枝  適量 公仔箱論壇% H: P+ A  A. W' g9 M# a
蝦  5～8隻
" [0 r) I! d9 {) e) z7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片  適量 : l3 e; T8 s3 d
胡蘿蔔  1/2個 , {# P' i" y1 b7 S
馬鈴薯  1小個 # B5 |/ |$ Y  Q9 q1 [& J* b" r, b1 L
花椰菜  適量
  }  L  m- i+ s4 p$ |公仔箱論壇高湯  少許
6 e- B# O% L. Y( r! ltvb now,tvbnow,bttvb白飯  1.5碗
- I4 U5 Y; d% b2 `$ U0 f5.39.217.76起司粉  適量
2 D! U8 h0 E7 q3 ~, U; C【做　法】 公仔箱論壇4 j- J8 s: q) ~
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
$ g0 s2 T" _$ _! F$ h. Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U  H9 g: J, E0 K
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 公仔箱論壇- O: n  s+ {6 A& }! Y; u
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g  T7 b* b  G, r2 u* A
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。