" d1 }' t6 T! i$ |' e公仔箱論壇【材 料】
4 d% t) h% b0 N1 i四季豆 2根5.39.217.766 }! N: {/ g0 u0 R
紅蘿蔔 50公克1 o7 ?6 P- } w* Z! k# m
玉米粒 30公克
5 x! }/ {" N0 l F+ n2 Xtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]9 ~& U9 `3 p0 E- Z2 h: ^4 V
青蔥 1支5.39.217.769 L9 i, Q I) b( D6 _# `9 ]9 \
蒜頭 2粒
, Z# h) j: c# C6 q, n4 G, U$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條4 ?" o Q0 i8 C g9 A+ u% g
7 E) @7 S( B9 m' Q2 S5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】, S3 M: C" F& i) A
1.鹽 少許
) S. W( I- ^5 l3 Stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許5.39.217.761 m% G6 R' c" N" d
香油 1小匙
- ?' S1 s* X- y' R7 \蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: F/ l" w" W" Z+ s: s$ V% ?5 E
2.起司絲 30公克
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6 C( }- G2 y1 l: @1 T" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! @) A1 T- ^8 U& l# Y
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
' s: {) k" V- ]* O( a9 |2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。公仔箱論壇% I' W% i9 a1 z o
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
$ y+ b* j; n8 {9 N) |4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
" f- n& R; p' Q' {' H' M& k: K. w5.39.217.765.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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