# z) l: @! R! f! D; L公仔箱論壇【材 料】5.39.217.76- s( B: K# r3 o" G9 B q
四季豆 2根5.39.217.768 m4 l! u0 ^- h( D- @2 ?* s7 Z
紅蘿蔔 50公克
! x$ }0 \+ {; ]2 D% ttvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
% K8 l9 a# ]! v2 \6 i/ m6 N豬絞肉 60公克5.39.217.76& f# X4 }0 }0 U
青蔥 1支5.39.217.762 J0 }4 o7 I% s
蒜頭 2粒
; b9 v; S* i; }+ M% x( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( H/ q" Y) l, ^0 k1 R9 L
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【調 味 料】5 Z; i: s- n' l' S7 q4 D4 {. Y
1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb- X' X8 T2 d! H) n) l. e
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h5 P* `( ?$ t+ X3 p
香油 1小匙
W8 n7 o' S- Z3 g. P7 D" H r蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N+ i9 q9 u& Y! I
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* W9 A0 w$ G
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【做 法】
/ l) N+ G/ p7 K4 {* W0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。) d( W7 i/ v! ^, o
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
, w$ U: i! B% d$ W7 X* l& _3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇3 O y ^% ^# S
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
B1 X" W, i/ D& ?& ? K5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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