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【材 料】
; \ Q: V* `# E$ x9 X5.39.217.76四季豆 2根
+ d% l6 G* b) R9 [& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 50公克
9 o# H* l$ `- c0 M/ M玉米粒 30公克# K! a0 {! L; ?7 D0 l( @! [; [) Y
豬絞肉 60公克
/ k. U8 g- \0 c4 w/ c青蔥 1支5.39.217.76 I- @1 Z8 P ?! P2 P
蒜頭 2粒
, ?; D8 k2 T. Ltvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
0 S; F8 h! n i# z! D公仔箱論壇' F1 U5 k; s' M5 M+ g, d. x
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! o7 M" i e K5 U7 \8 r- m0 v
1.鹽 少許
& ~/ W0 e( O- Y8 g+ mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許公仔箱論壇# F6 ?& I& s# X( k- C+ n" M7 x
香油 1小匙
% @/ J4 r! v" D/ A8 N e5.39.217.76蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 Y5 k, k) X* `' s* o& L
2.起司絲 30公克公仔箱論壇' O3 r# V2 z3 ]/ u* x
6 S( _9 Y+ e2 ?' m& D# |公仔箱論壇【做 法】
2 M: V9 D8 f) {) g" X5 X4 e1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
3 `/ x! n r4 o: K0 {0 q% B2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 t1 e* V7 {, Z& G9 B+ F* p& T5 S
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
( Q$ v8 K8 ^7 }7 v% htvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]/ |- j; K" V) V5 ^# Y
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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