7 \5 z- r8 Y8 O1 J, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織最近公佈了一份經過約3年時間研究得出的最佳食品榜。! e# p4 O0 E! R' C- X* f4 ^, d" i
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$ T+ O( H2 A7 n( {9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳蔬菜5.39.217.76% R9 d5 H% B* O0 S
由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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* \% Y4 v# U5 l- K6 w. } d5.39.217.76最佳水果
/ q7 b8 b8 E! i f) A- y9 V公仔箱論壇10 種最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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4 z9 X6 r6 {# C+ _) j; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w. Z9 W' o* i3 I' o# c0 |
最佳肉食
8 p$ ^. |; B/ F. L) ]# Jtvb now,tvbnow,bttvb鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。 ( l1 F& O# Q' _
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7 Z4 [7 L; h2 d% M4 L! Etvb now,tvbnow,bttvb最佳食油7 [: s0 g% J& p& y& B; u7 \0 [$ S2 A
玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比 0..5至1的比例調配食用更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ a3 _9 K: F3 M6 K
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最佳湯食5.39.217.76! I7 P3 O- z! M% Y0 f; g
雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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最佳護腦食物5.39.217.762 [2 s0 y5 X6 u
菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。 |
發表於 2008-8-27 01:58 PM
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