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[中式食譜] 宮保花枝

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5 ^, I; p. i- p, ]* |1 @2 e: q1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。5.39.217.761 s) P9 o( f$ }: L9 m' _# l* _. y

2 V8 B; }. u8 `0 K6 stvb now,tvbnow,bttvb2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。1 ]( E( `- {$ [

: t# i. ]  K  W+ E/ M7 a3 i- ]3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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