TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N/ [+ I. `/ B/ L7 t7 u! R$ W' X
! J q1 W) r9 A- t7 i0 j. y3 R: k* L4 \, C4 P+ a% r) \/ r
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# R- f" ]) P
tvb now,tvbnow,bttvb& J0 j( o/ n% q3 L1 X2 Y# s G
c+ B( F2 f) a1 {7 @公仔箱論壇
/ T: Y: D* m: C魷魚300公克5.39.217.760 m- D4 b8 k9 X" {
 公仔箱論壇+ ]4 q6 g: y2 ]2 s7 K X
6 W. u5 G4 b. J, u0 N7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥20公克( ^* v/ x! U# A# t3 `$ {
8 _, v7 V- Y! r. R- ~' p公仔箱論壇
$ \: p3 D3 H8 c: p6 N' u薑 10公克
7 |+ Y/ h: _, l, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, P h W0 O* O1 e8 y/ z* Q. ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 w: \" ?0 o8 p2 q
辣椒 10公克
9 m' V# e) J$ n! w MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r6 b5 d# M: v, T* Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ H% L* R" U$ h0 o/ ^. U3 i- k
黃甜椒 20公克
& Z( ]0 a8 p- R6 ktvb now,tvbnow,bttvb
0 z: _8 }; j$ q2 e1 b8 o5.39.217.76
% n# `: w0 ^4 q, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒20公克
$ _8 ]) q" w8 \8 A
2 l" {) Q. e0 Otvb now,tvbnow,bttvb
- t: p. D5 s! A8 O# S+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% C9 f9 v4 o% u" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q6 W& h* A/ ^8 i& v4 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 l) X& s4 O9 ^. d) q! g& ^
, H; S1 o) _0 \3 D5 c5 Ftvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙
/ E) G% g5 F8 H1 w' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D1 g0 u9 ] x2 R
公仔箱論壇! Z8 Z4 h8 ^/ L2 f
糖 1小匙5.39.217.76. k! y/ z5 ~, ~& T
! V+ X7 P) y6 j* i8 w7 \" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d! Q) Z; C- g* ~/ x公仔箱論壇米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 h& \& f9 P% }" i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 e& d6 X+ `! s m# E
7 Q3 [. Y# F! m; c公仔箱論壇味醂 2大匙# J, H$ ^# ^" `2 w
- p+ O) P; ?$ m( g' ~/ d
/ ?# [5 K. O5 k6 |6 d# X公仔箱論壇水 30㏄
8 S6 H2 q3 c: r* h X$ }公仔箱論壇
$ u! f% j9 y: _tvb now,tvbnow,bttvb' X$ D, q3 B* Z% Q
+ R, R" C! g2 jtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( [% E/ p0 _8 M# t4 ^5 l0 Y. Z8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B- m( U0 X$ ?7 f* @
. c+ i G, ^( r% |; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C/ v6 r+ e1 _' n5 R3 q
1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇$ Q# V' o$ q4 m- d4 f
tvb now,tvbnow,bttvb( o' f/ }4 r1 i3 P" V' P
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
! N& k* q* a" S' F8 stvb now,tvbnow,bttvb8 O9 x& q( [5 i% f
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
2 a% C! ]8 U- w" R1 ^公仔箱論壇5.39.217.761 L. p) ~% O' k/ b
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
! O/ c. k/ D3 P8 p- p, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 