西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
2 B% m* N) o5 T7 S% _. r% h3 y5.39.217.766 隻鮮蝦5.39.217.761 W% F4 ^) E, `. V: E, i& C
6 隻青口
" b/ m  [, X1 O. V  q7 t: ptvb now,tvbnow,bttvb6 件魚柳
, i) n& w9 U: K2 件蟹肉
  F3 k7 Z) ]4 f) p8 X, v2 碗白飯公仔箱論壇, a  e7 S# F$ k$ ^) o
1/4 杯粟米5.39.217.76  c4 e: f& `- ?2 O0 X1 l% E
1 湯匙牛油6 W7 w, ^3 e" X$ M) H. r
1/3 杯紅椒粒5.39.217.760 {# O$ j5 d$ V- U
1/3 杯青椒粒4 w: _$ B$ q; A8 `+ e5 O
1/2 杯番茄粒5.39.217.76& a- x) b* Z. H% x7 {8 a
1/2 杯洋荵粒
, O/ X! c$ e" t7 A3 i( c0 v800g 意粉5.39.217.767 r) R5 ?7 V' ]% i* f1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a$ C: D4 b5 n) w8 c# L0 f0 c7 L
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。' A8 |' O$ V8 F! Q7 u& q
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
: Q' G$ X$ S% G1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。