西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子5.39.217.769 E5 z+ i& n. C5 {! {6 `
6 隻鮮蝦
5 ?; c8 L; o3 M. e5.39.217.766 隻青口
3 T  m5 D& X% N& k6 v6 件魚柳
- p- E! j" F( S/ X5.39.217.762 件蟹肉! M6 ]9 j9 ^% S) E& k6 o
2 碗白飯
2 \! \4 W1 c* d( ]tvb now,tvbnow,bttvb1/4 杯粟米
( h2 P$ i8 G4 {* {8 `) X6 R公仔箱論壇1 湯匙牛油! X  V9 p( V+ q  \( m9 w, J* {
1/3 杯紅椒粒5.39.217.76! @; w0 N# H2 y
1/3 杯青椒粒5.39.217.76' j9 L( y- p' c& O. r# E# E
1/2 杯番茄粒" `- w& }& m: t" }0 i6 B
1/2 杯洋荵粒tvb now,tvbnow,bttvb! @; z1 f& e. [8 _
800g 意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~+ D. `- Y1 f0 @
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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2 h/ R& s  i2 S公仔箱論壇做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。
, X9 i1 f: o4 b(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
1 h3 J, A. ?$ Z) _5.39.217.76(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。