在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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H6 n6 I0 \+ c/ G. s( D然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。+ p) b6 @5 b8 {/ v9 S. J
# r5 } l4 `/ n/ G$ n7 \tvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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3 c; ~5 ?( { u; l$ Mtvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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2 R6 U9 Q7 W- r/ z7 a' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們用量化的方式來形容︰
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; T7 u) U; f& \% k. x5.39.217.76如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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: L! H. [# s/ O5 o0 V0 A' W人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 @! N( `* U7 s
7 u" v0 P3 a! A- @1 S3 a方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。& d$ ^; {- e R. {: [% E }
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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' j/ m6 }3 M# b/ b/ ?" J朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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