[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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7 R9 `: D; P. O2 g3 Q$ ^公仔箱論壇奶香栗蓉羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: o0 l2 y2 X, |& @- b
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特色：
! z! e( \9 Q: J3 F) k+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
( Y) x# g0 u7 Q1 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }- Q4 y. l: ~$ F  ~

* I7 F6 p) Z9 M; D7 y用料：tvb now,tvbnow,bttvb5 L1 ^! c3 R, O
去皮栗子仁    200g
' D/ j! ]5 e; ]公仔箱論壇罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
# F: B, n# U4 ]% Ftvb now,tvbnow,bttvb牛奶    100ml公仔箱論壇2 d  e- F. E* H6 v
綿白糖    2茶匙（10g）
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: U* C5 k, i. gtvb now,tvbnow,bttvb做法：5 H2 l3 z: h, n( M6 ]  C: v
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇3 d8 A* `' \, M7 j3 h8 t
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
8 k/ z- u' |( S) `, w' U$ x5.39.217.763. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。5.39.217.76  L; F: s- W/ i6 o
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小貼士：
  T% i5 x5 P' q5.39.217.76如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R$ c" u' _0 C8 L) x( |
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。