[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

0 c. V( K9 M: M* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E  D3 ?5 t. t0 c. z& e
奶香栗蓉羹
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3 U& ]. ?8 b+ J! u. h特色：
0 K8 s4 `! N7 n- K  Dtvb now,tvbnow,bttvb冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。公仔箱論壇2 u2 Q1 `! B& i" _- u

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用料：6 y. }! l+ [# H( |" P6 y
去皮栗子仁    200g
8 l  K! S' R" dtvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
3 r/ p- p& f2 X% Q1 Y! Q% k公仔箱論壇牛奶    100ml
/ Z. e; x# S' L1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綿白糖    2茶匙（10g）5.39.217.767 H. e' H3 J/ Q

" h) A. c4 p. ]( P, |5 g( Z公仔箱論壇做法：
3 J$ ^+ p9 ]; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
* f- s2 q/ V( W% L5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
' W3 N8 s5 z# d' C) F6 }, Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。公仔箱論壇( c( w: |1 w  j0 r3 q8 ^( d
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小貼士：
5 r; N% E1 E" M% Z9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。* R# Z# l0 c" ^6 V1 `
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。