4人份公仔箱論壇5 Q' Z* E8 {: c7 P" B
營養成分／人： 蛋白質17.2克，脂肪50克，醣類139.9克，熱量1078.4大卡公仔箱論壇8 {1 l* R. \3 X: y. u; I
2 R: U: Z, T$ V$ ^ S6 @7 n% _% w5.39.217.76
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1 I7 d- E1 R- y5 c" \0 j/ ~材 料9 x: L1 ?. Y; p f9 T8 g* R, |
麵團 50克
$ l2 E8 g( {" T3 E& h4 k8 H5.39.217.76馬沙拉乳酪(Mozzarella) 120克3 I2 _: f* M; H8 {
鳳梨片 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t: G# O" C& b% o( z" E8 j
奇異果片 4片tvb now,tvbnow,bttvb N; r7 |( A+ y" N$ t h1 j
草莓片 4片
h' X9 z. m* b; d" w% y蘋果片 4片
; K/ z+ P6 c2 G5.39.217.76番茄丁 20公克
0 X0 c7 y: S7 g% J8 i; [) @tvb now,tvbnow,bttvb帕馬桑乳酪粉 (Parmigiamno) 少許) j" Z6 C% w& a& b, d5 D, B
番茄醬汁 100公克
5 r2 }; V' v1 e( ]9 H' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u7 Z# y/ F( ~, j {tvb now,tvbnow,bttvb作 法tvb now,tvbnow,bttvb, b. j" |% d; Q$ [9 K) c
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麵團擀成約厚2公分，寬厚8吋的披薩皮。tvb now,tvbnow,bttvb. p P; N* `/ K% j/ ]# B
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番茄醬汁鋪底，第一層放上60克的馬沙拉乳酪，第二層放綜合水果、番茄丁與乳酪粉，最上層放60克的馬沙拉乳酪。接著放入炭烤爐以500度高溫碳烤約5分鐘，表面呈金黃色即可取出。
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料理秘訣：5.39.217.76 _) S8 K! J; V; o3 K+ w
．除了用手之外，也可以使用麵棍將麵團桿成均勻厚度的披薩皮。
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1 }5 W2 K7 }5 \7 a8 t# utvb now,tvbnow,bttvb變化：公仔箱論壇8 j7 {2 K* M" \* J+ }2 u/ k
/ d* f/ i+ w% x* |. Otvb now,tvbnow,bttvb可用季節水果，不過避免水分太多的水果。 |
發表於 2008-6-21 05:14 PM
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