返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝

, [6 {1 `: `% `/ s

5 b9 ^4 P( o! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" z" N+ J) q% N2 P* \4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】5.39.217.763 Q' ?" Z9 Q3 [# d: x

6 g, Z) n" T: l' b" n+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# Z2 C3 X+ U0 j: L
5.39.217.76  h  o% q* Z$ [; c
花枝 80公克5.39.217.76! @5 {* D# e. U  v, P  G9 U

& `* s5 |$ {- ?& e2 B% R9 t+ t7 d公仔箱論壇

: _, d5 F# I2 @$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾辣椒 5公克
: [( {" Y& ?; ~6 l9 U& X4 e
2 d4 k% I$ P% |1 i8 @公仔箱論壇
) G  p6 f. V7 m, T# l" M2 \, L+ v: W
大蒜 2粒5.39.217.76. z! s+ u0 h" w# s8 Y

0 d- L6 k. ^1 \! n' ^8 f' s, x! o

8 F2 O* s. _2 T) ?0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
! z! X8 H) f; D+ M% Y  c1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ n3 z$ L* m% O. w, ~
公仔箱論壇6 n  ]& r0 u5 {' p: q% K( j$ ~
【調 味 料】
! [9 k. d* s$ k5 i4 L3 c公仔箱論壇公仔箱論壇4 H% m7 g7 S5 r& f4 P4 s$ j4 S
tvb now,tvbnow,bttvb, o) l! W4 k# a( r, C/ V

) |: R9 M8 m0 q0 l$ k$ wA.醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q. `1 t+ f& ^' r" e

+ H6 c) A. A" r' }

# k  z6 B1 E% A公仔箱論壇白醋 1小匙" Q/ J2 d$ W0 s, Q3 W6 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^, F/ @) j  U& B

& ?  i/ W% Y! Y, ^0 z# h& etvb now,tvbnow,bttvb1大匙
/ s6 d  a# K/ T0 b/ f9 p' B+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }. y$ e  r. i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k& L/ O; i* J/ }  T
B.太白粉水 1小匙9 N* K7 _' X" R! J5 v. c7 T

; A% m- r9 Z% H$ y8 u% z公仔箱論壇

: W4 C. Y: _% V8 p3 ~, Z香油1小匙5.39.217.761 w- `) M! \/ v& k; }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N5 v- T! P2 m# z$ y& a
tvb now,tvbnow,bttvb) c, L! L0 B% `9 [. V! B
" V' v5 R) L' ~" [* O8 o# M
【做  法】
( i# B7 h) P) `1 u( J) _* {9 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% @( t, s; y$ U1 r: L
tvb now,tvbnow,bttvb1 I/ H* s# g/ p" y
公仔箱論壇2 [- v6 ]" w/ X
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。公仔箱論壇& b& w% {9 R4 Q* W* r
( ]2 G- {( T# o$ x+ k
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。5 s& M2 F- ?6 H: }( I+ m5 q8 q
5.39.217.76- Y* ]  v6 |" `5 t9 T9 }1 |
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表