tvb now,tvbnow,bttvb: H8 Y. Z5 ]! @. G
 5.39.217.76! j |* @5 E9 N- ]
7 u6 ^8 K- _9 _3 \# q8 N& P# S* R" }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) w4 _/ \1 J; A+ t: Y
3 o6 F' E, V/ }5.39.217.76 2 m a( g" s- A0 P8 Z
" y! R6 S0 H4 ?8 g+ a( ^5.39.217.76花枝 80公克
% G& T+ h- O) N! L7 m0 ~; }tvb now,tvbnow,bttvb
# ?) c2 O( f# ~/ U公仔箱論壇
" p# h! g) z9 x# Y- k# \! D- h3 a乾辣椒 5公克
+ Y* H% }- s& y# K- h! ^
& \$ J ~9 H0 |# Y K1 {公仔箱論壇
5 Y v0 l2 @9 e: g$ e大蒜 2粒
* d0 J$ e. U: |公仔箱論壇 x4 k1 e& j t7 r: Y% z) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* _; y4 i4 I2 u: Z1 }% L
青蔥 1支公仔箱論壇; a) D a+ U- J& r. r3 m
, V+ y, D$ }; C0 l: P
5.39.217.760 F! e' v/ e# W3 w$ @& w2 D0 T
【調 味 料】
, l8 v% d; ~# _! B1 z$ f3 J$ o8 n5.39.217.76: E7 B1 t2 w) a# L# {5 h7 y4 e# h
" \0 |1 S1 U- r3 }: N# m
( [. H6 W6 W6 D6 j- w5.39.217.76A.醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D B- C# P# F6 _8 I4 h
) [4 O5 {+ v! D8 j0 T
tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 K) U7 i, v3 P: V
白醋 1小匙
+ M) |8 L, d' M5 ]; K4 N" Y) i2 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 l, }+ U h" A
公仔箱論壇6 V% X1 ^) a Y
水 1大匙. b, |7 O4 L# k! I
0 ?4 ?/ Q$ v: I6 \2 q; P0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ F$ k5 s" P4 B! d a
B.太白粉水 1小匙
) I; e! p) g3 k公仔箱論壇
/ W1 h, ^* F0 t, ]( K+ n6 ~
% S/ U" h: B2 c6 h* H4 u- r- Ftvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
; J4 }- h5 @% Z r, n" a3 }公仔箱論壇5.39.217.762 i) | l9 N9 z1 j4 d
9 S" R2 q8 Y7 i$ ytvb now,tvbnow,bttvb
8 E- N7 p9 Y4 }【做 法】
( [1 z7 @+ K# d3 b& N# P" q8 ?$ T" ^( h/ A. y1 b4 g
 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% m; \' o% z* d* m
; y+ V! K: c# q. H; e( D3 Y3 R4 d9 v1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
, S; X# J1 r! k* T8 Y8 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 u3 T9 X1 e2 ]0 m3 `9 s1 U# X
2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j; f( @1 L: b4 S2 M5 d- V& Q- a
4 P1 i7 p$ H! X8 x$ W公仔箱論壇3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
| 