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由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。 公仔箱論壇! O- S! _* J6 s4 V' i% [, y4 T+ M
- U/ ^& i( T& ^公仔箱論壇 然而，有的人在吃冷饮时往往不注意卫生，暴饮暴食，以致诱发了许多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷饮时一定要注意： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \9 z" ~. G5 N+ x1 H. |; o( `- ?. o
" v0 w, g/ M6 ]2 ~$ ` 忌食用过多冷饮
* f7 `; A" X4 i! z, y 吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 公仔箱論壇+ X+ \, m' ^! j2 H/ A9 a, _
( ] K/ a% {( w' t0 h% Z! N5.39.217.76 忌在剧烈运动后吃大量冷饮
3 H3 b# k: k, n7 P( ?* Z- l4 c 人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。 8 Z) t2 X- ^* K) E
$ g ~1 t0 F# f5.39.217.76 忌吃不卫生的冷饮
! z- }' {/ R% V公仔箱論壇 由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在摄氏零下170度的低温下生存。因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ T8 B: L4 Y" m2 g c7 \9 z' V
* \1 ]8 o# z6 Q+ G) }4 p" ntvb now,tvbnow,bttvb 婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮
W! z( F2 n% }5 n 6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因而不要多食冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。 $ M3 _! S- \: P2 D
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老年人慎吃冷饮 5.39.217.766 @% W' m8 Y; v
老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。特别是体质虚弱的高龄老人，最好禁用冷饮。 公仔箱論壇9 C* }1 D; _8 _3 M" A/ O
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忌吃不新鲜的冷饮 2 t# x0 P: ^) S M
吃冷饮以“色清、味美、品鲜”的为佳，要认真查看冷饮是否卫生、新鲜。一般的果汁类饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2008-8-13 01:56 PM
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