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# q9 m9 h; E) @- p豬絞肉 80公克
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苦瓜 100公克% k/ x* x% W& {
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; m; z( t( k. I, k; O! [, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。福菜 10公克
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韭菜 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ o; ^" g3 n" e) g
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8 Y. N1 s+ J. \【調 味 料】5.39.217.768 ]8 E! i2 m* K: F6 \% k8 \+ L- I
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6 C+ A$ D/ D$ o; y3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 少許
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白胡椒粉 少許
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/ b; O3 p1 @% z3 c L香油 少許: L2 [1 Q/ d7 m1 s: q0 p
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米酒少許* W- P( i. C. l) s
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太白粉 少許" Z/ v v7 U4 y. C2 {7 G: Y: _7 `8 s
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, Y! j! e$ _! _# ]% r2 g* V% s" h5.39.217.76【做 法】. g) L: @. r7 i! t
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6 c& @5 r$ ?8 X1 I& Z1 b0 t! }公仔箱論壇1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
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! Z$ `0 e6 ]6 D# _; E$ I& k" V2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。
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: ^1 I2 @6 d% i& ^. R& m: Z3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。 |
發表於 2011-10-31 11:51 AM
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