轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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, ~/ ^; X( S6 Z4 x4 W, _4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫星顧問 京典專業減重診所院長
! c4 h: n+ o7 X6 `& @肥胖專科 盧佳享醫師
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2 D2 Q- H$ O( V: s2 G' b5 P" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5.39.217.76 V2 U; n5 y9 C6 L3 ~
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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, n G1 @$ b8 M- q1 |) x8 M1 m5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
% g( f% s. g. @5.39.217.76「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
' U( Z2 [. M+ _5.39.217.76」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。tvb now,tvbnow,bttvb4 B2 L8 `7 N0 \& G: M
+ @9 ^- Q4 j. B. r$ z# [3 v6 Otvb now,tvbnow,bttvb其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
+ m4 i( _; x1 z5 _* q你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵公仔箱論壇7 e3 v# S9 O0 J4 w0 e: H% q1 f) V
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k4 B1 d* d# ^- h; X3 A+ p4 u
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ T& s& _+ E8 C
物質，所以讓某些人愛不釋口。tvb now,tvbnow,bttvb6 w, C+ o( b' @) E4 e% }
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
5 V! o( F/ W2 G7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
; w9 r6 R" k# Y7 H5 ]tvb now,tvbnow,bttvb較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。公仔箱論壇: v3 {4 C1 ?3 T/ k" N/ G" u: d
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[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.769 R5 {8 j( A) }' a& o' D0 C
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花公仔箱論壇0 T" b7 P" i' h' Q
糖球、波滋脆餅等…
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* B! e* S+ C+ [& m( O5.39.217.76[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
2 [/ l+ Q1 ?9 K. _- o% m' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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5 O& |1 U2 z; ]2 c5.39.217.76當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
5 C8 b% m2 i* j+ W% v O& ytvb now,tvbnow,bttvb以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
* j$ T0 u" W/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以： k# _. c' W9 @
7 w& {: x6 x; H; }+ ^* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。, T! h/ ]( P3 o4 P9 e, H
(2) 早晚吃一粒奇異果。* _9 t' J9 u9 f1 i9 F. w# f
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |3 A% g! x! Q0 D( w0 k9 m: V' k! c
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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