轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb3 N! M% S, `4 v+ @
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
4 B/ X$ D/ `( |! r/ d+ U公仔箱論壇肥胖專科 盧佳享醫師公仔箱論壇8 |: N2 G% i( k! U: \, ~6 ]
9 [5 Q- ^1 C5 V5.39.217.76" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食5.39.217.768 Q- m* N: m' O! i' G
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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: C7 z4 m Y: s' M+ p5.39.217.76在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb5 T b! F, D% a& u: ^/ v, [
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
7 ^& Y) u" H5 @+ ~4 z5.39.217.76」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c: T& r" K3 H# X g
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。公仔箱論壇 ~# ~" x( D% o" M. m9 f! c+ W! y
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
9 @$ C" z. G' v5.39.217.76條、洋芋片等。tvb now,tvbnow,bttvb" X, y. w) C5 f* \3 H/ [
; W7 r* }$ p- v+ A! e) L; o) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命公仔箱論壇; V5 D& }$ m1 z3 m/ O8 h2 `
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
8 R; @/ C4 v% ^9 k5 i物質，所以讓某些人愛不釋口。
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7 D0 {& j0 D4 N5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb- ~2 m o5 G, C) j7 c* W" d ^/ ]4 r
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
7 L7 L: G3 l/ G6 ]+ z) b I較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。5.39.217.763 v& b; p5 c3 ~7 }' h) D! I
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[含類鴉片效應的食物]：( s# b. _: t8 e1 y8 ?
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
7 p2 Z# J3 |1 h* e) Q1 o% k ctvb now,tvbnow,bttvb糖球、波滋脆餅等…
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3 M3 p) E4 k$ k6 |! N* y% n8 k2 \[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- W: n8 J$ p6 {
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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' j8 G, A% F+ ]! |/ \- B1 Atvb now,tvbnow,bttvb當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5.39.217.76+ D' T! A0 I" W; Q- ]7 {
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔5.39.217.76$ ~+ N9 t, D0 G* L' _5 t2 L
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。7 h# z# ~6 M5 n/ a5 w/ S0 q
(2) 早晚吃一粒奇異果。
# s9 c; [4 l. {' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
\/ @6 {" u9 C" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U8 p& G" L; I' [可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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