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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
( g3 M3 U, ?1 Y2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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- S$ K# m) N+ a 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 u4 |0 s. @8 [# g8 m
& f3 n3 {7 y& G; c其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
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這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。6 T* M* E/ l% B( U# Y
# _" z0 J( C, m9 F我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇* W" {1 y; L' E! X7 V% x# z
$ K( j* V9 v. ~( c8 A所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n' W$ N$ d- d0 v# ]" w6 u# t
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這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。. m7 q5 B* A1 w0 l- x6 I
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