手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢
7 X8 C- |2 u0 b& Ytvb now,tvbnow,bttvb* |9 F8 y0 }3 j2 B* O
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: ?$ G8 b& `4 m' G/ M
3 L+ j, M n+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 T/ b; M4 W9 q$ q, k
4 H1 K4 R* K1 S" s. w5 ~/ X公仔箱論壇汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因
- x( ]! q( V+ N: j; y3 _7 a
& X* x& M, M) H, L5 S賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 Z8 M- }6 ?/ u# t/ O9 o
% c) h( D% p7 p p+ s
且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
( e; V; h: _! ?3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T0 ?8 _( _& W7 r/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。
7 s7 j* q, H- L4 Z0 j$ D% Ftvb now,tvbnow,bttvb8 K5 |. L' m4 M. v
) B1 }( q+ ?4 Q每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I2 `2 ]: |; ]9 E2 o7 d* K2 T. c
公仔箱論壇3 ~5 P% t+ p% G0 X8 j) N6 I
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身5.39.217.76/ h2 @" ?8 C6 Z( D4 b
0 f5 I! U% T8 L$ N' @5.39.217.76除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。2 e1 E9 k2 z# c7 l0 @0 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; A. Y# _7 E
一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
/ W3 `- j- m( q) q; T( o/ t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* s9 V( f/ f
甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎
/ S5 e5 N ^' _3 Y" M- W公仔箱論壇. r) q7 x- T# s; T+ C3 f
中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。公仔箱論壇$ L: g8 y$ i* E
; D& a, l; B7 k& U; p; \# G
一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。tvb now,tvbnow,bttvb5 F5 a; ~3 s. H) b
e; j [7 W0 U/ V1 [9 n( l公仔箱論壇8 W, P! C) @' W7 o; k9 c
「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
& I% C& k ?6 D( o( C3 z" _3 ~公仔箱論壇
3 i2 b9 x1 S7 V" p; t公仔箱論壇除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：tvb now,tvbnow,bttvb o! ]. R. y9 m( ^% [
" t1 p! N7 _% w% N公仔箱論壇★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
. M; |2 _) @1 Y9 e) d$ Y k# }
8 o; ^3 H! M4 G `材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 A S6 `0 x/ _) x/ `" o
5.39.217.769 F0 w# h0 x( d" U
做法：5.39.217.76' E; a! `( h$ @5 b' E. e. l) V
7 A& p0 S+ C& {4 r* O/ Y# k4 w2 }tvb now,tvbnow,bttvb1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。
5 [1 g# T1 g. J* f5.39.217.76
+ U1 z+ w! m- ~9 K2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。
" w& K5 Q' [, v9 y) L! y" G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% ]. V3 X3 I+ _7 j% l
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。5.39.217.76; x7 L1 S$ a2 o4 C0 e( a
& Z/ L: A4 S# f! v) A5.39.217.764.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。! F* Q/ m$ u0 j) [0 C$ a
v. D# f6 u4 |5 a/ [. A* \tvb now,tvbnow,bttvb5.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
; y5 d F, K- z) k5.39.217.76. `1 l9 Z( M, d+ o8 |( n" `* M! ?
【保養小叮嚀】：公仔箱論壇+ J. M: M' d4 [- D0 m* g1 d
/ e5 B: b: z7 e+ o4 T4 a# p
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。 |
發表於 2018-6-4 02:46 PM
| 
