 tvb now,tvbnow,bttvb4 a1 u1 m( d+ Q8 o4 |0 S0 p# {
6 x0 U2 F. D- E
材料5.39.217.761 T1 c% |& X, h) [) ?) w! V
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗
- p& d+ [+ _' a& A) j公仔箱論壇5 C K3 B" X2 K% o
調味料公仔箱論壇, Q4 J7 R) T! j$ F# m
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙
: q& D- e- Y$ H9 s# P, b: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) k0 k* u5 [$ l) U. A
公仔箱論壇7 U# R# K1 f' |, x
做法 tvb now,tvbnow,bttvb, i8 s* y3 j% E) K) V" V, L, E$ ?
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。
6 m" h( v- l* @- c0 s$ h7 s+ i9 c* x% R; Z3 _6 I
2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。公仔箱論壇- w5 X0 ~% M8 ] M# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d( F6 n8 {# D
3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 B! G/ v) T7 P' N
5.39.217.760 X2 z: e( V- W/ G1 i7 V3 U: h
 & W2 ?9 X1 [4 i4 g q
tvb now,tvbnow,bttvb q$ A3 J+ Z; f9 L2 L% h
: J6 A) @7 U& k5.39.217.768 a' M7 A8 H8 f( J) M$ L
1 ^( Q. w2 h+ W, Q3 S- J
" g8 h# @; r7 T9 H% Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-6-2 06:50 AM
| 
發表於 2010-6-2 12:29 PM
|