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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇/ Z4 c; {4 k r3 B8 g
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。公仔箱論壇7 e3 [( [8 |/ E- J, L" c# j
' k" \) t2 D% m2 _ 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。tvb now,tvbnow,bttvb$ E$ I. w7 [5 j" \5 Q+ o) N
& P" ]- o3 M7 `9 F4 r! @6 m5 G公仔箱論壇這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" B- g3 f0 ]2 ^
2 v' `1 s# T- b( b [, D& |我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
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所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」5.39.217.763 d7 H" S; ]1 O: d& B, s0 ~
7 X9 Z. o# Y7 P, D, p這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，tvb now,tvbnow,bttvb, B& L% u9 Y. q' y$ I$ T7 M" K
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。/ `" J, c, b& c4 `3 w7 `; G: a
3 q5 i# ^4 Q/ _7 Z( x5.39.217.76休息並放鬆一下吧! |
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