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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。
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% @/ O& V6 H6 V4 b) I4 A8 i仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。% G0 ~9 c$ y4 x+ C* C  R# K% Y; A
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臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y1 ?. G: j% J) u) R2 _
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關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。
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【如何自我照顧】
- u+ f$ q, t/ Utvb now,tvbnow,bttvb1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。
( J( u# g$ f3 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。
( G6 ]- N6 M) Z; Y! Q3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。5 Q% g+ h& j  c6 f* \% Z" s
4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。. t1 r9 j0 z$ l# ?0 T9 D! p& W, p

# [' c3 F# ?& Y- q! M洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。tvb now,tvbnow,bttvb' I# s/ R) R# o  g" M& W

/ a+ S: h( }7 Q9 D1 ]& T- W  o3 P公仔箱論壇※ 顏面神經麻痺患者按摩法公仔箱論壇  G2 l( T( `' }: }
(1)由鼻側到太陽穴 5.39.217.76; n$ h& C7 r. |+ Z  ?7 K% q
(2)由嘴角至耳中4 C" y6 X$ j8 u0 p  J# v% K* U
(3)由下頦至耳下 5.39.217.76( S* y9 c1 n' j" u
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈公仔箱論壇2 K) Z5 ?+ I2 l8 r. g" [7 b
(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩
* d' p9 g! L+ p& o" N2 Itvb now,tvbnow,bttvb(6)唇部周圍環形按摩嘴角 公仔箱論壇0 A' A3 m0 S+ k1 R+ V
(7)交替拉扯左右嘴角
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※ 顏面神經麻痺患者運動法
' W7 W, B2 v/ [+ ?" ^0 p3 n, V5.39.217.76(1)咀嚼口香糖tvb now,tvbnow,bttvb4 @8 C' A  l" E0 p1 {
(2)作吸吮動作5.39.217.76+ D4 K+ P* A. C' Z! f0 u) l# S" a
(3)吹氣球動作 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" `3 E! \5 x% \  L9 B
(4)出聲閱讀書報0 Q# n9 x" ?3 P2 `7 l
(5)雙眼緊閉(眨眼動作)
" c# b- B) {4 o( @0 p公仔箱論壇(6)作鬼臉動作0 P; l/ V4 I5 S0 B& K2 H
(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! H4 z5 M  Z8 G% y( S- ]9 j* _, S
夜貓族之一!囧
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