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[健康資訊] 夜貓族小心!當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳(化名)是一位大學生,9天年假結束後,早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來,非常緊張以為自己中風了?緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺,經西醫治療給藥後,聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療,經過幾次針灸治療後,眼睛閉不起來已經改善許多,臉歪嘴斜持續恢復中。5.39.217.76, r* k  V( m1 f! s% Y+ r
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仔細問診過後發現,小陳原本就是夜貓族,平常睡眠時間大多是清晨2點多,都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲,更是熬到清晨6、7點才睡,導致顏面神經麻痺。公仔箱論壇1 S/ M/ T" r( t; {2 ^0 k0 ~
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臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說,顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷,就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出,影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉,病患笑的時候,嘴角歪向正常一側,患側法令紋消失,病人因一邊嘴巴無法緊閉,所以無法正常飲食,尤其是喝飲料(可能會流出來)。額頭往上看時,正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路(沒抬頭紋),另外患側眼睛無法緊閉,眼睛也有乾澀現象,嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。5.39.217.76* j' \8 [4 g6 c) k# e- l
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顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名,男、女發生機率一樣。年齡:15-45歲較多見。洪偉育表示,顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱,在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱,中藥可採用祛風散寒,活血通絡,改善血液循環。急性期(炎症、水腫期、發病10天左右)可用“牽正散”加味,若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。tvb now,tvbnow,bttvb' D  S/ t+ [: z
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關於治療方面,原則上愈早治療效果愈佳,最好是發病後能馬上治療,治療黃金期是3個月,可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前,必須先排除由高血壓,中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。
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【如何自我照顧】
9 q% I+ ]" _2 d1.刺激局部血液循環,維持肌肉張力。
  w  v1 [+ G" G( W9 I0 U2.臉部按摩:每天以手輕柔向上按摩數次,以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。
- p6 F* Y5 I) J: S4 @% H1 z1 z公仔箱論壇3.臉部肌肉運動:站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動,以防止肌肉萎縮。
( O5 q" H1 z& g; m$ l4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境,以防止血管收縮,血液供應不足。
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洪偉育強調,執行顏面肌肉按摩及運動,其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬,通常剛開始早晚各一次10至15分,再慢慢增加次數。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& U5 N; a; w# _5 o
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※ 顏面神經麻痺患者按摩法
/ v; l1 t) b0 M3 l5.39.217.76(1)由鼻側到太陽穴
2 |% A$ i* b; T7 X公仔箱論壇(2)由嘴角至耳中
* D9 ^" b- X, t) D8 u* `7 a(3)由下頦至耳下 ' |/ q6 y- J8 D* _( U
(4)自眼角起,由上而下繞眼瞼一圈tvb now,tvbnow,bttvb* ]% c/ M$ ^. p- q
(5)用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩
* A/ h9 S6 s% [% [9 N公仔箱論壇(6)唇部周圍環形按摩嘴角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S' j4 H  ]& o
(7)交替拉扯左右嘴角
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※ 顏面神經麻痺患者運動法5.39.217.76& Y" [( y4 N" w. L( R. @
(1)咀嚼口香糖
+ V& [' Q2 c7 ~( ~) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)作吸吮動作5.39.217.76- l  `6 S- m' |% o! i. w
(3)吹氣球動作 ) Y' ^! k# H- m" D
(4)出聲閱讀書報TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 e- b: {" C' C7 S
(5)雙眼緊閉(眨眼動作) 公仔箱論壇0 N* j& E. K6 h& ?
(6)作鬼臉動作公仔箱論壇0 R  ~) K4 m* W' d5 @$ ~* h
(7)皺眉及提眉動作
閱識千山萬水!

雍容自在人間!
還是要正常坐息!
. k8 T& R0 l) E7 Q5 U3 E, w6 c夜貓族之一!囧
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