! Z, R1 |3 E; K3 s【材 料】公仔箱論壇, U L7 ^! X5 t
四季豆 2根" c; B# H6 L5 \0 f+ c9 X5 X$ h
紅蘿蔔 50公克
0 G) j8 W; Y6 R玉米粒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* t. v7 f. }7 E" Z! n
豬絞肉 60公克% G0 w% h t$ A+ ]
青蔥 1支
7 J, s# @8 q4 }7 l9 E9 R# I- B蒜頭 2粒
8 u$ G, j1 h6 A! Z( N. i# h5.39.217.76辣椒 1/3條
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【調 味 料】
6 ~4 `1 _- ~; ~3 `, F# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
/ }4 ~- ^) F% F: ~白胡椒粉 少許
2 Z3 R6 @+ v7 \* @3 l! D: ctvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙5.39.217.762 j \& V& B; ^
蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C. n+ D& h( c3 H
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 u5 X: Z0 e, }
) ^6 s0 p; e3 I: [- `" a公仔箱論壇【做 法】
/ T: B& b; s. v! m0 ~. U' _9 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇; v( A; z. {! h0 b* p5 N& W
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 c1 ^' r, x8 c8 C
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。' |, `, T! `9 I5 d7 v" _ b
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
. t# y# i2 r. N3 w O$ d4 l5.39.217.765.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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