[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) 4 `8 }  p' F( E) _牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] $ F2 O: i% R2 X$ Q' v  b 甜青椒 1/2 個 [切絲] 6 H8 ]# w. f% O8 T2 s公仔箱論壇 甜紅椒 1/2 個[切絲] 公仔箱論壇) ^* u/ U% K& W9 b: [0 I 洋蔥 1/2 個 [切絲] + O- a- G! d# A# N4 y& @4 r 乾蔥 2 粒 [切片] 5 d" I0 V  n" L: R. ~. r0 m6 B	醃料： tvb now,tvbnow,bttvb: T6 Z9 O  _5 V# p& ~  s8 A4 i6 \* Q7 v 特級鮮味生抽 1 湯匙 7 |9 M5 h% _% h( `9 F( v( ?  [  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊莊特級蠔油 1 茶匙 9 o: O' z" J% a/ Z5.39.217.76芝麻油 1 茶匙 3 A! k% y8 ^" j0 f0 U. D4 n 酒 1 茶匙 ) O2 \- r5 L3 V) s: `3 X  ^# Z6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙 8 d, X% ~: Z9 ^/ c: D: x& o4 B) z1 {6 W3 r5.39.217.76	芡汁： 5.39.217.760 I# f" g  b' _- D9 h& w 粟粉 1 茶匙 6 f2 V4 C. M5 B公仔箱論壇 糖 1/2 茶匙 8 N* T; Z7 ~& e/ F5 i2 f 特級鮮味生抽 2 湯匙 5.39.217.767 r0 ~5 m$ ]7 C- |6 Y0 r 蜜糖 1 湯匙 5.39.217.76* G" Q% ^2 J1 T: W' W8 v5 R* m 粟粉 1/2 茶匙 公仔箱論壇6 H# s) C3 S& R# ^+ e  p 公仔箱論壇; j, |1 g" S& r- R
做法： * P+ d) F$ n0 C, ~1 X( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。 & S$ T- K6 X5 W# @2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 $ `# p" }) A  S8 ]9 k* n1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。