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[生活小百科] [轉帖] 生活小科學兩則:乘飛機 睡懶覺

長途飛行後感覺背痛、頭痛、頭暈、呼吸急促、協調能力受損等,通常人們只說那是因為疲勞或時差所致,殊不知真正的罪魁禍首,其實是機艙內的氣壓。 3 I% ]0 y" T1 X! k1 p

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美國波音公司最近作了個試驗,請500位健康的受試者在地面的低壓艙內待數小時,結果7.4%受試者出現急性高山症,感覺頭痛、噁心、暈眩和疲勞。
) L' V6 g8 a( N' t  e試驗還顯示,60歲以上的民眾出現症狀的可能性低於年輕人,男性又低於女性。 5.39.217.76- f# `- q1 c) Q/ c2 p2 J* I) O
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飛機在空中飛行時,飛行高度越高,機艙內的氣壓則越低。在洲際長程客機典型的11,000公尺飛行高度下,機艙內的氣壓與在海平面上1,500~2,500公尺高度時是相等的。
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, J. N- V2 F5 H5.39.217.76如果你平日生活在海拔偏低的地方,此刻別說是頭痛、噁心,你的鼻血沒有噴將出來,已經得感謝飛機上的調壓裝置了。
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; Z3 N5 G# G0 h5 C6 G公仔箱論壇有統計說長期身處低壓場的飛行員和空服員衰老得快,對於他們,「天上一年,相當於地上三年。」 4 G0 |" B/ P! U. |' f4 p
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週末睡懶覺 週一更疲倦5.39.217.76; s6 z, s& L$ J) H* L

" y' q+ `- q- w5.39.217.76為了應付繁忙的工作和學習,現代人,尤其是青少年,經常晚上熬到深更半夜,第二天早上又得早起。好不容易熬到了週末,大多以睡懶覺的方式來瘋狂「補覺」
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0 I9 a) [, {6 X3 g& R3 Ttvb now,tvbnow,bttvb美國科學家將這種「補覺」方式比作出國旅遊,眼下雖然痛快,回來後必須「倒時差」。就是說,睡懶覺會把人體內部的生物鐘向後推移,導致人們在週一困乏疲憊,注意力很難集中。
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