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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。 tvb now,tvbnow,bttvb. O- x- |; W4 e# |0 W' m- q: R

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8 d$ Q4 B4 |, |2 d0 s2 F5.39.217.76這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 8 c3 n9 F& k( n! p
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 : Z" o; H4 m& @; x7 w/ c( m4 c9 I
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。
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9 A5 i& G, b+ b: D7 m6 n! M一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台!
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' v7 v8 s9 W4 E; N, M* Q- R- ?該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y! T; f- x' c, X

. }: ^& o0 r9 H/ i' t比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。
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& O: G! x7 X) }5 O: f  Y; Q公仔箱論壇《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。 5.39.217.76' j) s* E2 p' R" y( i& k
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在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。 5.39.217.765 v& y; U: Q) P
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《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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