5.39.217.76! A9 f/ [6 n& s/ X u$ \+ h( b
2 m0 r7 [; P7 U; Q9 F5 K! X
0 O5 p1 \3 Y8 L2 G) ~9 }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】8 L8 M$ I5 C5 Z. o* n6 e9 K k3 ]& q7 n
1 h. a8 c* s: O4 S5 \5.39.217.76土魠魚 1片2 p" w* |, v8 B; b3 s* p: A N9 ?
4 u8 Z( ^/ q2 _8 k3 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲 1/3顆
; t, @) i8 w! g, N. n4 ^, X4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @. f- Q9 o a) M
木耳絲 2片
; |, _0 E7 _$ k& c5.39.217.76公仔箱論壇% J: B# @, G% V7 b, w4 n; U
紅蘿蔔 30公克
& j( w3 |5 P5 ]. `5 r2 Q
2 P! A0 A7 ~5 N; u1 l: q$ b7 Otvb now,tvbnow,bttvb竹筍絲 30公克2 x, `8 |5 r3 p
公仔箱論壇6 H0 _* \ {* ~& j, T5 W' R4 ?& t: K& ^
青蔥絲 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }4 o$ R! Q/ n% K
/ J" [& J) ^9 z* e
辣椒絲1/3條
: ~- C0 A ^) V2 G8 t5.39.217.76( M( _3 M1 ~/ b) t; C! [
【調 味 料】5.39.217.768 b7 l0 |, e9 ?( _1 T4 s9 [* a
5.39.217.76+ _' M1 ^( u9 b* Q$ W" J i5 |
醬油膏 1小匙
: ~/ l, B0 _! c9 N, O公仔箱論壇
. c6 _. W5 l) u- P: M. xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1小匙
) y+ q9 O8 e. a0 T. H2 Q6 R' Q1 F0 p" a: ptvb now,tvbnow,bttvb1 l, {5 X# ]! m% o" ]' H+ z6 q. L
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb* I, N' d% p& _' S* ^% _) S
5 w7 _8 J8 \: B* e* k; f; \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許5.39.217.76/ A1 d. F3 t/ C6 G4 t: p/ x
2 V0 E5 o* G+ T: X5.39.217.76香油 1小匙公仔箱論壇* i( m! Z8 c. o7 q% u6 l( a
tvb now,tvbnow,bttvb) e ~ |# Z% v0 ^# S* e( m
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; |" N/ F2 D* N: b+ p, O
i/ |+ q; S. h# }6 x" _ ^
【做 法】
0 j5 k7 u2 E; V) N' `公仔箱論壇
& N9 ]3 l& f) T' m' o, p8 y1 ~6 z( }tvb now,tvbnow,bttvb1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb% s. w8 d" f6 t& b
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。5.39.217.766 s( c; [6 D" A/ I9 a$ m4 w
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。
8 Z: j# w7 v2 `5 m, u P4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
: j C/ v2 C A- Y/ ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-8-27 01:35 AM
| 
