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3 B$ ^& X2 a, R b% P6 a5 z5.39.217.76【材 料】
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: D" \. w+ G g+ h3 o3 ^鯊魚肉 250公克公仔箱論壇) H! X, ? C# `/ K
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蒜苗 2根
7 H) C, T1 u4 t5 R6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 N e; N. f, F0 i- |
薑 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 v. R2 @/ ~+ r$ B
U7 X& [* D( b0 o! c辣椒 1/2根
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9 L4 b0 J6 _0 q( a5 C* F, J5.39.217.76客家豆醬 2大匙; ^1 J% `% O: C' D2 B* v- u
+ J, b" @$ { g6 j公仔箱論壇水 250㏄公仔箱論壇 [- ~" W. S9 l B8 E# a. ]# N
6 @5 c; Y8 z4 T& Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76' O" s, u& N9 w) f
/ O5 H- X: t' q& P4 A0 X5.39.217.76鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y! d' B) k6 y. y/ b
& l; U# e2 k# O+ M* D4 g糖 1茶匙
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胡椒粉 1/2茶
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb% y8 P; w3 g$ {5 T& J
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, E0 d6 Y* ` D/ g! ~# k
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
S: ~$ \4 o8 o5 ftvb now,tvbnow,bttvb3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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