呵護腎臟的方法
* M+ F) R5 _9 C ?# Y2 [, _
1 g8 }' a. V- _) Jtvb now,tvbnow,bttvb尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。公仔箱論壇% ?& h8 G1 ]# T1 C( J( ^
tvb now,tvbnow,bttvb* d r3 g2 i* H7 V0 U0 a" A- `" P
發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。5.39.217.767 A- Q9 S& M# H# |% I
8 H, e! B/ Q9 o1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。
- B* a' a! y( k5 K/ Z8 Q7 V" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 _+ r/ E6 @0 ~( Y8 z' [2 c
然而，腎已經出問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常常是末期腎臟病，必須洗腎。
$ R, S3 m4 M2 f! }; {2 d+ }tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 i$ G* V2 F, _& W1 l
腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（End Stage Renal Disease，ESRD），又叫做尿毒症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb8 e [" i" a4 T
. B+ J: h2 x! \6 I6 \公仔箱論壇 呵護腎臟的10個方法
9 {' `- L# x, A# ^; u公仔箱論壇
. z6 a: a8 K. K, C5.39.217.76 洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：
% B3 Q5 W; ~* u7 k7 |. \, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {8 ]$ X$ Y% s8 \ u+ N7 i+ vtvb now,tvbnow,bttvb1. 冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
) a5 D V1 S! K; o5.39.217.76公仔箱論壇3 ^$ O O+ ^3 A0 U5 k/ t6 T
2. 不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。
a/ N" p, D: v6 O5 B6 l/ Q3 [3 T7 k V' k$ A' M$ o
3. 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u% R3 b1 O3 l1 Z1 k
; a. H- e! O {5 [/ a* J) I4. 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
2 z4 ^3 M8 t) @( t6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P/ o7 w9 @: a6 E公仔箱論壇5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。
: E! n! f1 ^0 u0 E. u5.39.217.760 Q5 T# t7 A/ s) t3 z; J3 H, s
6. 適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。9 ?1 h% ]; M7 U0 u" X: a
tvb now,tvbnow,bttvb; j7 \& \% e( `0 U# v% o, v, Q" l% R
7. 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。
5 @/ K6 g( c- P1 k% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" K9 ^% C: i; Q4 Y6 m
8. 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。5.39.217.76- J: g1 q( `* ~8 k# Y+ ?
) f5 g7 r3 ?9 f( N9. 泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。公仔箱論壇- q2 ]5 m h( U" [
% l0 d3 U5 v. e6 q5.39.217.7610. 定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。 |
發表於 2007-9-5 02:13 AM
| 
發表於 2007-9-5 08:57 AM
| 
Thanks For Sharing!!! 