第一位﹕生麵
4 ^9 j- S& A6 [> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb! e0 K( X" i: P' w; N7 g0 }
> 脂 肪﹕0克tvb now,tvbnow,bttvb' b1 ~% l( P; y
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。/ I) s" ^! [" z- y& m- {
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i Q( r4 s0 f
> 第二位﹕拉麵tvb now,tvbnow,bttvb. E4 C# L5 D+ B9 d% y) ^
> 卡路里﹕230/碗
0 D% K8 T& ^. v* K公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.3克
9 q7 O! }/ r; s5 c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。公仔箱論壇$ Y$ K4 \- L" M/ S
>$ i3 M" e3 j1 N3 B1 U# h& ^
> 第三位﹕米粉
, n" b& J* f+ B0 V( c/ V" ~> 卡路里﹕192/碗; t" F I/ P2 U% q8 t
> 脂 肪﹕0.4克8 W: R% ^6 N$ H/ @( O
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
/ F$ l6 v' U& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
1 Z% e0 V) @% y1 p1 `> 第四位﹕意粉
5 r6 l% ~# b" E公仔箱論壇> 卡路里﹕174/碗4 a; ?5 n1 j- |( ]1 e
> 脂 肪﹕0.8克
$ U+ g) f2 E8 n' B5 Q5.39.217.76> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
! J& T! Z) d: ^; r% ?/ c>
8 ]4 ]6 w6 R: X: B8 r公仔箱論壇> 第五位﹕上海麵
. x: O2 y1 E( j ?公仔箱論壇> 卡路里﹕206/碗
. p" w8 j* ?- ? M0 {; C/ w> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 _2 G0 J7 b: J o" ^3 A0 F9 A
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% E1 x! |* H# \: ~0 Y
>0 `/ S9 @+ Z6 ~+ U: @6 S
> 第六位﹕烏冬
' [9 h" S/ @. ]$ {" t# y; M' f" X> 卡路里﹕200/碗
- t+ a" G; q6 Z1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {7 C, o' ~5 s0 S3 R& W' U
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。# u L4 @ D* n0 V
>$ c9 @. M9 Z7 A3 y8 q* p9 x9 o1 g
> 第七位﹕全蛋麵9 L9 s- R$ z" } d' |
> 卡路里﹕213/碗
8 ]! ?7 w6 ?& I$ h% Z8 v( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2.4克
* `0 r, t4 t, x! R8 `* }' G/ T: U> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
' w8 A: {- l5 L7 P公仔箱論壇>
; o* |( U' O0 Z& J6 Y5.39.217.76> 第八位﹕河粉
+ j# o6 M( S& p# u公仔箱論壇> 卡路里﹕284/碗
% Z) l& J2 m2 x% b5 `; ?7 N公仔箱論壇> 脂 肪﹕4.9克
5 T2 f: F! e# A% U. C# d2 k( @5.39.217.76> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
& d" ]; c- ]7 ~5 \& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
8 t8 M( ^& M5 n/ r* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X! C+ B' v5 S- U8 u! x
> 卡路里﹕453/碗5.39.217.762 W7 c: t+ v! }; n7 q2 J/ x: l4 K" x: R
> 脂 肪﹕17.1克tvb now,tvbnow,bttvb- O8 ?1 E8 Z% E, W; q( _+ @
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！" ~* l4 [+ Z- {' u8 p4 P) ]4 }4 P
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( e \& d4 c4 @7 Z$ N+ j" G公仔箱論壇> 第十位﹕伊麵5 W, U/ `4 h+ S2 l- L2 b+ `) h
> 卡路里﹕404/碗7 `* J r+ A; |4 M: ]6 e p
> 脂 肪﹕23.5克
) \- i4 X. k) K- L6 w9 d7 Z公仔箱論壇> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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