第一位﹕生麵
, x9 r6 m' W/ s: i. s: U/ `5.39.217.76> 卡路里﹕230/碗
. z1 E: u6 S% e' n( V1 l( d> 脂 肪﹕0克
: E4 s8 v2 Q( n- Y公仔箱論壇> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇. j, K7 v, z( F1 q, d# _6 }3 N
>tvb now,tvbnow,bttvb7 o" T: O5 \* B
> 第二位﹕拉麵公仔箱論壇" O! E+ p4 o! X
> 卡路里﹕230/碗
) h3 J! F$ W) L. e; a# E9 c公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.3克5.39.217.763 b" T6 U, k* Z6 i2 Z1 w
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
/ E w; ]/ H+ \$ G* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>5.39.217.76/ z' i. H+ l6 O3 p$ M4 w( S) U
> 第三位﹕米粉5.39.217.761 o: m! K7 W3 ~! | J
> 卡路里﹕192/碗
R) m3 V2 E! |* B! r5.39.217.76> 脂 肪﹕0.4克
. J* d% _+ C6 |* |> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
9 T. M7 j" f; x& S; m( n7 }) c>
- l, x g5 Q1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第四位﹕意粉tvb now,tvbnow,bttvb" k/ p' K4 D; M# x+ F3 Y3 {
> 卡路里﹕174/碗
1 `3 M1 W3 y1 z! d> 脂 肪﹕0.8克) O B2 s0 C0 [6 q5 |6 K! r
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o' s2 I" Y7 h) G3 i) f9 }
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 r" W1 z: \* {
> 第五位﹕上海麵5.39.217.76; c$ C" i+ P! L- Z0 S. ^
> 卡路里﹕206/碗5.39.217.764 o, e( P2 _. K8 Y! \( k# O
> 脂 肪﹕2克
1 c. B: l. Z$ o> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。& V# d3 u$ h+ ?! g+ i3 H
>
- y& x2 K0 N2 u( \ [" _( |; Ttvb now,tvbnow,bttvb> 第六位﹕烏冬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X+ g* k5 q7 |, W
> 卡路里﹕200/碗5.39.217.76* R- z' V" P- l* e: C* t
> 脂 肪﹕2克
* C- A5 ~- q( R0 T! U: p4 G; P> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
\, h" S7 \- C7 ~ k5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" a7 B( o" s' \
> 第七位﹕全蛋麵5.39.217.76, u. Q0 W4 D7 W# ~! Q- D5 s5 L
> 卡路里﹕213/碗
# g* K5 h/ p3 V. v$ g6 j% k' m; Y5.39.217.76> 脂 肪﹕2.4克
* ?2 Z9 j; W% T$ z" O0 y9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！6 f$ H" C2 B( g8 B/ |
>5.39.217.76' j# ?! ]3 p' C0 N0 Y$ h: w4 B
> 第八位﹕河粉- Y0 U7 k/ X( X6 _
> 卡路里﹕284/碗5.39.217.76, M" v* n7 f0 }, b
> 脂 肪﹕4.9克
- F% D5 ]/ S8 K2 m公仔箱論壇> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。tvb now,tvbnow,bttvb6 G- P' V3 E. x6 ` I: _
>
" q l( T$ h& j' E8 |+ {> 第九位﹕即食麵
$ l; x% g2 t. s+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕453/碗9 f. p2 k+ T; N9 z' H, O% V% g! y6 Q
> 脂 肪﹕17.1克
/ }* K+ k$ ^2 a/ `4 r/ e" Ntvb now,tvbnow,bttvb> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！/ F/ q' e9 p5 d
>* e5 j3 H4 f/ h
> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e i2 F/ G5 I" i9 R* d; l! r% \
> 卡路里﹕404/碗5.39.217.76( I. P" `' Z" p8 w- t
> 脂 肪﹕23.5克tvb now,tvbnow,bttvb* f( ?" ^2 N+ w
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
| 
