第一位﹕生麵公仔箱論壇0 A- S4 n" @& `: Z
> 卡路里﹕230/碗
& Z0 o, Z& `7 z' s, e> 脂 肪﹕0克5.39.217.765 @7 |7 k- W+ l( n
> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
7 w6 y% o3 w7 C* ?" V+ w公仔箱論壇>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [# z, `. k+ z
> 第二位﹕拉麵
1 k0 Y$ t) q3 W# _; d8 m> 卡路里﹕230/碗5.39.217.76# A8 {# q8 e+ P9 J' N+ |9 H
> 脂 肪﹕0.3克
# [+ {" B7 Y( H% J: g> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。公仔箱論壇3 ?, ` i$ {% u% \" W, m. o" |
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> 第三位﹕米粉
0 M: x6 G3 W7 e) Z; n& z$ `6 w5.39.217.76> 卡路里﹕192/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E- Z/ b4 C) q$ b- B
> 脂 肪﹕0.4克
* c; @9 c- ]; v7 T7 I5 S w8 |tvb now,tvbnow,bttvb> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。9 S# p$ U5 l& y; _# h& E6 }( X* g
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; B* a3 }3 n0 v% o5 @5 C5.39.217.76> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& Z5 A/ B. s/ `6 K; |
> 卡路里﹕174/碗
9 b$ ]) B) l! l: z- G7 {: i! z' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.8克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( w# Q3 s$ X7 q# `
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 u6 I/ O N% P& Y
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5 U0 l, i: L8 Z公仔箱論壇> 第五位﹕上海麵
3 {) E" C5 h& {+ M公仔箱論壇> 卡路里﹕206/碗
4 X0 o' ^: [) `* M> 脂 肪﹕2克公仔箱論壇2 p. o) Y: z5 j. ^" B4 \" y( ]
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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. x0 S* [* W! U! e+ s- S公仔箱論壇> 第六位﹕烏冬
' j) R$ f9 B, G公仔箱論壇> 卡路里﹕200/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* c: V5 p2 B2 \( `$ ]
> 脂 肪﹕2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M# X+ {; F& w+ w% w3 j: L( n
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E" h+ g+ \! [* D- X* {! U# l
>公仔箱論壇9 _" ^* y7 n# H) _2 N
> 第七位﹕全蛋麵
! P& x1 x* U4 G; |> 卡路里﹕213/碗
% l2 S- M. I) ?; t7 v公仔箱論壇> 脂 肪﹕2.4克
9 T+ V% V# J% U8 ]公仔箱論壇> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！5.39.217.76, L6 J( a8 ^" f$ ]& W9 f7 w
>
2 b' O1 p: \( T公仔箱論壇> 第八位﹕河粉
1 T) f4 l, J; o: a> 卡路里﹕284/碗% \' u C4 Z. B. a! z
> 脂 肪﹕4.9克tvb now,tvbnow,bttvb7 ~( Y) e8 A V" R a/ Q
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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7 \- [% S" i% K* P- r公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵7 o; M0 I2 g* w2 l6 u, g" ]
> 卡路里﹕453/碗1 s) V9 V( |; G3 L
> 脂 肪﹕17.1克
" F6 S7 }% _$ b( N" S" Q$ V5 G* |公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
6 y5 U+ a8 h2 F) z5.39.217.76>
9 n9 m- F2 p) z( A7 f# P> 第十位﹕伊麵
9 U, B9 |* h, ]7 C6 M% N> 卡路里﹕404/碗0 C8 `8 |2 d% @% d: Y# ^
> 脂 肪﹕23.5克( {# b/ A5 i( c8 F+ L# E4 y
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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