材 料
& ~$ U& D6 j$ P" ?公仔箱論壇椰 菜 絲 3 杯 、 洋  粒 1/2 杯 、 水 1/2 杯 、 番 茄 粒 1/2 杯 、 黃 糖 / 蘋 果 醋 各 1 湯 匙 、 鹽 少 許 、 聰 明 米 飯 1/2 杯 、 無 花 果 1/8 杯 、 橄 欖 油 1 茶 匙5 E1 r( |' E/ X# h* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' I: e1 W9 j; C3 k+ Q
, h* N" K5 b, S9 `% I- n5.39.217.76做 法
& s; r% `0 L, R" M# j) L0 H5 s: y( g1. 中 火 燒 熱 鑊 落 油 ， 加 入 洋 粒 及 椰 菜 絲 炒 1 分 鐘 至 略 為 軟 身 ， 轉 細 火 加 入 水 、 番 茄 粒 、 蘋 果 醋 、 黃 糖 及 鹽 拌 勻 煮 滾 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! p, K" C4 U* d& ^+ E8 {5 z
4 t7 t# H2 j9 }) I5.39.217.762. 將 聰 明 米 飯 和 無 花 果 加 入 鍋 ， 拌 勻 熄 火 ， 放 入 碗 ， 鋪 上 一 張 錫 紙 蓋 住 。
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; ~& C" y% J; D2 p8 a) u# B: F7 b( {tvb now,tvbnow,bttvb3. 將 （ 2 ） 放 入 已 預 熱 至 180 ℃ 的 焗 爐 ， 焗 15 分 鐘 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K2 I! v8 O5 o4 D8 D, L. G0 i
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貼 士 tvb now,tvbnow,bttvb; a3 o d6 h6 h$ h
米 飯 鋪 上 錫 紙 才 放 入 焗 爐 焗 ， 可 避 免 焗  水 份 。公仔箱論壇$ {" o& I! F) X3 l$ U: p7 U
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發表於 2008-8-20 11:51 AM
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發表於 2008-8-20 12:02 PM
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