4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?tvb now,tvbnow,bttvb" @( \( [9 t6 e7 k/ x
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 ^! n# F# {! e% o8 o
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**過濾論壇**
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& G4 X9 P: @( o1 y/ Q0 ntvb now,tvbnow,bttvb1．曬月光8d1qb M
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好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。5.39.217.76# K( Q( d9 h0 V @$ Q5 _2 D: r: t
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% ?9 ]; }- h& J: F5.39.217.762．聽海浪
2 [, k2 |6 q( H0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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1 x1 I0 h i$ \2 p- K5.39.217.763．飲花茶
& ?5 _: Y9 ?, l1 Y9 Y容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G4 K f; G4 @% ]$ _' \% ?/ m
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/ s3 b- O* ]9 x4．按摩頭部
8 B: _- u3 a3 Q0 p6 [* }8 b7 e5.39.217.76有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧