大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是
: Z( ^0 n: c# {0 ^* f, E2 Z8 otvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
! C( N; n) m9 k/ [! i' Q* r* Stvb now,tvbnow,bttvb一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
" u. b! j4 Q9 I- Otvb now,tvbnow,bttvb次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,
6 W \" A+ G1 W$ d' O+ ^) U3 P其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太$ Z0 D: V, L5 F/ W
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!
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【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、tvb now,tvbnow,bttvb: _" ^$ Q% [2 v# u# @( S
全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
, u3 o9 ]) @3 X5 D3 j/ S9 B$ L5 K;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
6 }8 N; \5 @- [5 K4 d1 F. o5 _" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔! |