[健康資訊] 預防大腸癌

x5877

大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是2 B) o( ]3 m4 `
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做, M2 f7 Q; p5 |2 @
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
8 @/ y( C1 e. x& L2 F5.39.217.76次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
( F; v0 t/ D% q6 N& g$ c0 S% n其實是所有癌症中最容易控制的。
+ h/ J: a- b& d* W4 ?$ |公仔箱論壇$ z. h; q# ]" o) o1 W! [0 u0 U0 J  C9 @
※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w* E2 v4 Q. t9 Q/ T% I* `! R; h: Y6 Q
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！5.39.217.763 M4 z  z& U' z. V% M

' ?! K% U8 L  R" Y5.39.217.76【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c6 Q" {1 H/ b* r  t$ t# i
全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類5.39.217.763 m; N7 J! B" g/ }) C* T" M. U
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e, w! k4 i6 o4 b2 _
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!