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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是, l9 S# ?6 B" W
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做4 W0 P0 J8 I! P; [6 Z( `
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
( u0 U' b. e% I) S: g$ ^公仔箱論壇次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,5.39.217.768 g: P$ h% T, m  _4 _3 X6 A* X
其實是所有癌症中最容易控制的。
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' S9 @8 z( E& z※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
8 c: J. m5 B5 [& ?- y' ^7 [2 K" x4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!tvb now,tvbnow,bttvb7 B1 a+ J- M+ F0 y. O2 J

! L4 R! E4 x4 r! D5 L5 S- K# E【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
/ i+ j8 d& e; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
1 u0 d0 Q2 n% N6 i9 k# E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
$ d3 B* x9 C# W字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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