平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】5.39.217.76+ F4 t. F# B; p

9 D4 |" Q  L% M* N5 X5.39.217.761、语速降低2/3，音量降低2/3；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z' j% I: h$ w* `& }
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；5.39.217.76, `! R9 ]7 [! n1 r
3、转转脖子，缓解僵硬；
+ w& o* P9 J  C  H3 ^; Ntvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb; F% G9 N9 k9 J8 T2 ~- l
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb1 j. ]6 _) [; H, a. [9 G5 [& ~
6、自我解嘲；5.39.217.76- w, F! c, |. B3 i
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
1 y3 ^$ N6 k3 M2 |8 O5.39.217.76

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。