平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】7 e1 ~  J/ C' |; D, S- t

1 J' [3 Q$ I6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；
/ H% `- g  ~! f, ]6 B; B3 m公仔箱論壇2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
  ?7 T' C4 ?! \' l! n! c5.39.217.763、转转脖子，缓解僵硬；
* T: O$ ?3 k( f4 c4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
; k/ O) l! f1 c7 M4 `- X8 v5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
& `& c" }4 h1 x" @6、自我解嘲；
% T5 I$ t8 D5 k. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

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I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。