平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb3 @. m# t& M, p
7 S% t: s) {: J7 `; n4 u
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
) W. D- `' `4 s* H2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
& B4 H2 V* X& S  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb+ m9 U3 _/ X6 V  [9 r- N5 r  ~
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；3 q, o: X: [& @1 P
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
+ ~+ a& G; e( P/ r7 r1 W! i0 a公仔箱論壇6、自我解嘲；
( s' z7 N8 N  V9 ^) y  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、击掌、跺脚，两三分钟即可。( [0 G$ e; S. b: ?2 r/ E

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。