平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】公仔箱論壇: `) ?8 Y% Z4 {  ?, m1 n
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb# a" r  O( s! w  |/ B0 G0 A
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；) {& W" D1 a$ H* l8 ?0 g* `' x: i
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb; |; x  z' H+ U, D/ q
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
. q5 n6 h. w9 o7 h5.39.217.765、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；5.39.217.76+ ]+ G- {6 \# _
6、自我解嘲；
6 i& e* v/ j$ e# p5 H9 ctvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。