[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.76) X' j8 ]6 B1 A
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；: T- S* c, B. T
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。) X; a; ^! V$ v- J
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二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ I% \; M7 K) h" w7 I
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇4 h( X( t5 R9 s; E2 f3 _
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。5.39.217.76, Y$ K! Q4 b1 `5 _8 f0 H0 v
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb2 e* l, P0 C1 H# F% [( S# W! ?
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.76/ O( O  S  ~8 ^" Y: S/ _1 u
10、香蕉；11、豆漿。3 k) U2 @! R2 Z4 l$ P7 L
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇8 @) _* ^) A# f3 O" l1 p! S- C

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb# o3 Z0 E/ R* J$ N' o5 b
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb; [  u+ C; y8 j
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；5.39.217.76" N. Q: \4 p# L0 S* i
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；公仔箱論壇6 y" r2 C  M  b; U, Y& f" Y, @
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇- D" M$ h2 @2 p! ~1 P+ Q
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb9 @+ ~1 y9 ?9 x

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.76. R9 T4 T+ n5 V2 o2 `! G$ }
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；tvb now,tvbnow,bttvb3 x$ Q/ A" S5 L" \* ^: Y0 a6 Y& G4 K5 O
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。tvb now,tvbnow,bttvb5 y' t. Q# e) r# Z- d; [% X5 V: {

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb+ m. {: ?2 A' D! g' w. ?, E* R
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l$ M: u- L) u2 c  c8 d0 H6 M
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；5.39.217.764 U  v# O' r( e' ~7 C/ o$ Z/ j3 F
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# G) x6 l# \2 w1 B
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；' B  S+ l) p& y/ O
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y# K% _% R( l  }$ h* G3 C
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇* ~9 h$ A. P, B" u0 }
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖0 U: O( O$ k% i2 b  P& K8 q, ^; U
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.76% |* K# O+ o" G4 O6 u
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇& A; `2 w* D; d* R8 R4 p8 O
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；% u6 w& b; o' e) h4 l$ p( S9 l
5、吃速食麵後吃水果；5.39.217.76! _6 @! a0 {8 J0 ?
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩0 [; ?* V$ X6 ^: g/ ^6 T3 u
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.76; z" U4 R+ P% K% Y
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇7 Y( ?) e2 R$ N6 B3 @; S* u) j

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；; d& r. g- ?' R: t! p
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇, P! A) a2 X3 ?3 Y9 P5 W
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜公仔箱論壇: b) C* {7 w0 V* ?& \' R
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃公仔箱論壇' a# d  [) M& \, L1 m
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.76. J1 A) M* D" I7 }) D/ ?+ y6 H
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇( E4 E/ L/ G( y4 V2 Y: u# u
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb% _' p: H7 `3 N5 O0 y
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 e% f5 e- s8 T+ y
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉, r/ ?& l0 N; o
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' K% f+ o! v' {" j
19、有排毒功效的是？山藥

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