TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c; w! E0 w7 o P/ S5 k
 9 {. y d- B1 v
! K; ?$ Q) W& f: P$ Etvb now,tvbnow,bttvb材料
5 F/ D+ f" V: htvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗
; `. s, h& n! B0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無骨牛小排.....150公克, q7 g$ d, A2 `( P! [! C; @& c
7 ]% R% X: |& U% g6 P" L, x" d2 Z
3 }8 C; q+ P8 v. q3 I, ^" @( u# N公仔箱論壇醃料
' r4 m8 \- M S0 V; j8 s) Z: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb/ u' x$ u. _6 W, ~" `, y% x8 V
蒜頭.....3粒
( p Z, M" t" R) o, ~+ K; |* W' stvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
0 c# s2 }( Z' p( n; l+ l米酒.....1大匙
6 e0 M0 M- `6 B6 Q: h: ?黑胡椒粗粉.....1小匙
' a3 A, i z& q+ {) G \7 r5.39.217.76
2 M/ v* S2 j7 E5 ]% {1 ^) [# p+ L
& W h. U) e3 @0 j( N4 v, X作法
* v4 I: R& P! ]- J0 {公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中，備用。
4 W3 k* z$ ?* q5 w5.39.217.76
* K$ D& x4 o7 f+ P" k! l2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
+ ?7 D' [" Y- Q4 T2 b- \; [( U/ s# k公仔箱論壇
" F- h2 d9 v8 b公仔箱論壇3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。; L2 ^! F) H( p( n c0 L
* j1 F& X& j+ y/ V- R. D
4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。, E& K/ Z# b# G1 @; ~* B: z7 n/ p
+ a' n2 Y; t1 A |
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 