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材料
% C# h: ]/ D) utvb now,tvbnow,bttvb香茅[剁碎].....1支5.39.217.768 i' f8 j/ {4 `" r) ^$ i! C, t
蒜頭[剁碎].....2粒3 T7 Z: R" H6 h% T
南瓜[切粒].....300克
. R- { h. d4 J$ m* W1 ^2 Q8 Wtvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克tvb now,tvbnow,bttvb( r9 D1 f7 _5 @1 E
番荽[剁碎].....2湯匙
0 ]. b6 B# a. a/ Q5 F# _公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
# @; J2 d( G( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m% g. d% |8 v! @$ E5 X公仔箱論壇
' K M f$ B# r2 W, ~8 s公仔箱論壇醃料4 e6 Z4 D& U1 a9 ^& d' S' j6 D
粟粉.....1/2茶匙9 W9 F' K9 \! Q) B1 S
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y3 w& x2 o( C) Z* [2 C( F8 v
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇. A3 z/ f ^2 ]6 o
3 f# d3 l- ?* N/ A* ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ H) W6 v% n( _" z# ^6 s$ E. M
芡汁
1 N/ X1 w# J6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& }" D" o0 w0 q. M
粟粉.....1茶匙
4 T# R% X7 z' u公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
6 z2 @2 C W4 Z( O t0 V5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
* X& t, w+ O- I2 {: h* P0 \9 J5.39.217.76舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~1 t6 q/ T* W
5.39.217.76# M) Q' O' e. I
) e* ?* O8 V$ q7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
. N& i8 j" m* |7 M0 L: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 d) @ x# _# K0 N. S2 l- v6 |! `
+ P" |5 A' @2 p6 i* K2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5.39.217.76( o: u9 y; B7 P) R& i* t/ ]
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb3 b7 p9 J% [+ U [
* Y+ D, a2 w' t+ g! b$ I4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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