! X* I+ a- H/ d! X8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇* ?: A& D# U9 _- M7 H& f9 l
香茅[剁碎].....1支
$ O9 w* o L, v* R Y: f( ?5.39.217.76蒜頭[剁碎].....2粒
8 R: k* [; t5 _2 e' t南瓜[切粒].....300克
6 X, o. l, t0 U; o4 X& Rtvb now,tvbnow,bttvb牛柳[切粒].....200克
5 A* Y4 b4 d) d4 {! f5.39.217.76番荽[剁碎].....2湯匙
3 o( x- _; |$ a* |辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
. J# G# [1 q1 X2 j' [) \. w4 I公仔箱論壇
( t6 y* q2 X6 K5 k4 I. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z3 M6 {+ ]: x4 q公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb6 m( T7 `4 y. |( g- \2 m6 M/ t- u
粟粉.....1/2茶匙5.39.217.76# c3 n/ q* I. ^" y0 W6 M! Q F' J$ z; v" b# o
純正芝麻油.....1茶匙
* ~7 r# W6 `; |% }) ktvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R: f6 p' z) P8 R' E1 _5 A
C' L- w0 ` K: p. X+ y
5.39.217.769 e: s' f! F7 A1 `, C
芡汁
$ J0 ~1 w: G& m- b" o水.....5湯匙
; ~$ W( X9 j0 u4 b2 _9 K$ J粟粉.....1茶匙
a L4 b7 J2 r, D' E公仔箱論壇糖.....1/2茶匙公仔箱論壇8 c; ^' m7 e8 X
特鮮生抽.....1茶匙5.39.217.76& q& r+ E8 g) t9 ]& f7 ~# M
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V& |3 ]! l" k0 P% Q
) A# N9 N) ]6 M$ m' K8 i/ Y x9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l7 E& z1 H6 F0 ]3 m
程序5.39.217.762 z- I2 [: u3 q; D! V% S
1. 牛肉與醃料拌勻。
& k- W$ T: u" t公仔箱論壇
; f! x/ m: m2 t5 v: y5 p0 H公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
6 u0 l X% [8 L8 {4 R! S5 S( a A8 w* l
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
; P: K; t" M9 l: E) X) p& m; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |+ J: p9 _/ O4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
( p6 p K0 I! E- ~5 X( u* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 n0 Q( Q. }" T( G/ B; h$ V$ p
|
發表於 2015-11-26 04:59 AM
| 