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材料
# M1 G# p! }( i香茅[剁碎].....1支
/ t7 x1 P) Y- a1 P/ w6 c, U公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
1 d! q0 C, m/ n4 M, E5 D: _南瓜[切粒].....300克 ! s% y; a/ i; j+ A
牛柳[切粒].....200克5.39.217.760 O; x$ x+ y3 O
番荽[剁碎].....2湯匙
% `( ]2 {& Z+ n3 C公仔箱論壇辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇; D7 E% c. I0 E& {2 `) H0 \
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s& B0 R5 g) j( X0 K' r: c, y, p' X. D
醃料
+ c. M4 j7 W! J, a粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇2 P/ n0 R0 U6 x# ^
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇+ p X2 r, D. c1 _4 M$ y4 w6 D
舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 l2 c: G4 g8 g: d1 c& a5.39.217.76
0 N( N- }( C% h3 N) o& f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb Y- h, \7 n& K% m; q
芡汁
7 I c9 g# l3 K5.39.217.76水.....5湯匙
+ z" { d; v( M% {粟粉.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 N8 C& f) w8 G' I9 d
糖.....1/2茶匙4 d7 s9 f- \0 r$ j+ Z
特鮮生抽.....1茶匙
3 [( @' Z3 ^2 M v! V公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ c6 q8 w/ D$ F- y5 g
公仔箱論壇3 W$ w6 F* [7 J4 h
' L/ @" F5 [: u( k公仔箱論壇程序
+ U" ]% I; G+ u1 i( o1. 牛肉與醃料拌勻。
# H( Z! x; E! b+ S# Q! _公仔箱論壇
a$ l7 W; N3 K( H; u/ y2 `公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5 `! D$ X6 Q0 v# c" c; W0 N6 O7 D
9 r' ~3 |/ v( Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
. [9 Z5 s/ Z: H- [' }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]; r- {0 y+ G
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb$ o9 L7 @/ R; y' k7 a3 {7 r
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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