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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb+ K0 x7 y9 \" r8 h y! ~
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 K6 q, w- q: \/ D2 j
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！ x: x: L, z9 |$ r0 x, C5 b
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
2 p' y3 Z$ ~$ Q$ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
( b0 H8 \. f. K) y7 o2 V1 j L3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。3 R6 }* _6 J* m1 u, W+ \6 \
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。$ T- W9 T1 O8 x7 W P P
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
( g: _$ ?8 N% Q& @* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb2 B" `# v0 U9 X: B* W
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
6 G) i7 [+ E& B6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u! [9 D: X; Z
0 k3 G( v! @6 d+ Q5.39.217.76私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
, B3 a! |0 ~9 o2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。tvb now,tvbnow,bttvb8 y) P7 @$ r# Y
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
& L' O- [2 X" y7 W) ^0 ]3 x, ^2 w3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。公仔箱論壇( W8 {- o# m3 O6 ]0 x
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）公仔箱論壇/ y2 Z) M6 I6 D- Y1 f( A: r& C
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。5.39.217.76# ?& W, E. Z5 o( K# }, `9 D4 t
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。( N1 E- v. |3 L
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
Z/ k# n% U5 t h* T% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ L: ^+ h$ ~/ e, l2 h, B
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
3 Z& `# @6 p% `; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。tvb now,tvbnow,bttvb) i# W/ b8 z( ?& R+ I8 k
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
& `% O5 g1 C" _+ T# D, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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8 E5 T0 `3 N% A# \* o: f8 o1 Ttvb now,tvbnow,bttvb圖／高敏敏營養師提供tvb now,tvbnow,bttvb* p1 V8 G# Y# h; Y7 _. H
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$ M! q$ L. G$ z$ ?2 Q公仔箱論壇以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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