) o" }) O4 B# j/ h6 ^2 l/ l5.39.217.76材料
. [; l, S' S& S香茅[剁碎].....1支
; a" s& \, g( I2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 j! M; f+ q, y1 S
南瓜[切粒].....300克 5.39.217.76% t, b/ e# b, _9 b
牛柳[切粒].....200克
+ V" s6 m2 E& d5 d: g番荽[剁碎].....2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 s a9 g; B# q' E- Q- \
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 5.39.217.76" |9 ?/ X8 C" W9 t3 m
5 W) k' B- K9 K" r* n0 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E {/ V, f8 p, U# U
醃料tvb now,tvbnow,bttvb) z3 j& I3 a& P, p- K8 M; O" S
粟粉.....1/2茶匙
4 r% N4 @/ G, d* u% ^6 [9 {純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* }' u' w0 q/ K- s
舊庄特級蠔油.....1湯匙
m" T: ^0 E+ l8 {$ Y6 ?& I5.39.217.76
( h+ X! e: r6 m( z2 G5 r5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! D" _! b* g! `. Y芡汁) `1 ~. Z2 `1 {: O' J
水.....5湯匙
2 X) w3 O& ~6 S: B# Y8 e& e3 Ztvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙公仔箱論壇1 q& z" j9 S! X1 v
糖.....1/2茶匙. h0 l( g9 n' C& L G' Y* w: y) I
特鮮生抽.....1茶匙
, E+ }8 \- S. Y4 i- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
4 a# |& X! U* ]2 \+ W# ? ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ b) C- `6 ]* }/ Y) Z; k; c. @
" z b1 s# N! S, `, Ztvb now,tvbnow,bttvb程序
! M' O6 W3 |; {1 I* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. R2 `/ K& j) z. |9 X+ q7 O
公仔箱論壇7 H+ v0 [ z' I. {% V" R) v+ V
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。5.39.217.76* ~. v8 V+ K3 w, v1 [1 V2 `
9 z3 G9 m; {" d+ i9 [3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。% n8 A% }5 C$ {0 x
! q* k/ g. |, c2 N6 y公仔箱論壇4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
7 {* w8 V4 w* O& i( I7 I+ N公仔箱論壇5.39.217.76; C3 O7 U6 `# K1 x; G
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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