 公仔箱論壇% V% A: H: H& ~+ t" g3 g
% |0 L M2 p, V& V7 @公仔箱論壇
5 z! d; P- k6 M, X( ~! J( p3 M
& ^( j" c% n6 u8 H: s材料
( K) v3 Y: R! @' Q0 p( t& H公仔箱論壇
/ G$ }$ _2 E5 M2 d9 J蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ T0 n, N/ [! Z% P4 I7 K8 k0 f Y; E
* i4 v& ]. V( U- n- x5 Y5.39.217.76作法
/ N; B- }4 m( Z& y% U+ U. ?! K, r公仔箱論壇
6 S$ G) C; D6 p8 S' Etvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
/ a9 c/ M0 k9 Ptvb now,tvbnow,bttvb
- Y0 Q' H3 S0 G- h- K/ L2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @* ?- P1 C+ V4 g( u; k, j; M! g
7 l+ a, U) X! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R, `) ^2 H3 b' K) J" t. t# H0 ]9 x, P$ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# [* h. e$ i6 k
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
. W. h7 `6 D* n9 y公仔箱論壇5.39.217.76- `) r0 R' B& d5 g5 R) ^9 r
2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。8 Y* `* o5 b8 C R& j+ {
8 m; ^2 I0 x3 F% Y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
- K& G `1 N' k公仔箱論壇/ [7 |- t* C) `, l; y6 L
營養成分分析表5.39.217.76/ C. T6 t2 {2 a1 J
=========================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p" m& `' a1 W/ b8 s8 i) n
熱量 蛋白質 脂肪 醣類
" M5 B! {3 F! Z2 T( Y( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （大卡） （公克） （公克） （公克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y9 t. ]% f9 V& ]- C
=========================================5.39.217.766 N1 d9 u3 |( d5 k w' j
250 14.1 18.8 5.65.39.217.760 k4 C8 L8 H( [
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
