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4 z7 C& }; e- c% Z' D' F3 A: stvb now,tvbnow,bttvb材 料公仔箱論壇( e& M( @2 g" A2 m: U% ]6 w# ]
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
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調 味 料
3 h, c& {4 y Y) K4 C" B公仔箱論壇蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙 ) ]* }# u0 l. j& W# o% U8 U N
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做 法
4 F5 x9 c" S& b f( O8 Q4 i5.39.217.761. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。 & L' j8 e/ V2 G1 _. q' [: C8 o' \' u0 w
0 ^5 z# G" H8 n) v3 \! i1 S- b1 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 5.39.217.76" X3 z7 _9 M. E) x
3 _ i, g8 D. E8 [; X( y) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
& p$ W6 C8 R; n% k R1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 t6 N3 Z! W& n& V
4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, M2 V8 h8 Q' m
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鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
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