' T4 k& U% P. E! ]* L" m公仔箱論壇【材 料】
* V' O; O0 s% t8 \5 ^5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根
: r3 m# h, Q, y5 H/ f5.39.217.76紅蘿蔔 50公克
8 ]9 J* u# L. w3 x9 R" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克5.39.217.76# y# B; o; q& J( E. d8 a4 c
豬絞肉 60公克
; {* D3 ~# A* [, ^, J* p) ~8 a青蔥 1支 E+ [. [+ ?7 s. N4 A8 ^: G
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ _( ~! [8 V( ^1 E5 t
辣椒 1/3條
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' S) G7 A) m1 X1 _5.39.217.76【調 味 料】
. {" J; k1 @& Y- x& ~" b E1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb. @7 E/ i+ e" a9 s6 Q( R: A0 H" n
白胡椒粉 少許
3 I. a6 `3 |' Y* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
+ X& o: X4 K# P* x( a. G' F5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
: A. s9 P; w2 o2 s1 t5 \2.起司絲 30公克" {8 I6 Z4 \' K, w/ w: l( ]
' L: o1 K, T O5 H8 E9 ^* ^1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】! V8 D0 f9 G6 J# \
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
' A/ Z ^+ F+ L% e2 {2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.76/ r, }5 S9 q! d' R
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
* j' Q2 w( X N% U( B2 Z; `/ j4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
) _9 d, ^( [' O7 K; _+ `9 ?+ n5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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