 1 B3 Z: S0 J( x4 L. t3 d
【材 料】
0 w0 s1 c, @0 @( ?# }5.39.217.76四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb0 N' U$ ^ ~+ c, R/ y6 {6 }
紅蘿蔔 50公克
0 i: R; m0 A, _+ s# E' e6 x" G公仔箱論壇玉米粒 30公克公仔箱論壇9 m0 w$ E }) e# U0 o( [" E( X
豬絞肉 60公克5.39.217.76 i9 K. n2 o3 q
青蔥 1支5.39.217.76# i: A& Y4 t* x* y; b9 K
蒜頭 2粒
) O* B! m( a" o! Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條7 z, `- @( F' C3 `: q
$ P4 o$ A" ^$ s1 Y( r7 e; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ s8 b1 y% U) ~5 ^" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許
) [+ r2 b% `4 k白胡椒粉 少許
6 _. H1 S7 e5 V/ A# W$ B香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ U& W% ~$ c) H+ J+ N! {
蕃茄醬 1大匙5.39.217.76' Y) C4 K: ^+ T9 p& l6 J
2.起司絲 30公克
3 m; f- G( o+ t) B- vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ @! }; Y. ?( `
【做 法】
( v2 [& V! `# I- m3 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
3 `( {" r' g" w3 F$ T' I2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。4 x- e+ K* y" ^1 ~4 z; j
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& F8 H! Q3 ^( f& Y9 \, S N5 J2 G3 o5.39.217.764.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb2 x5 |: u' L" |4 [
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 