[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。 tvb now,tvbnow,bttvb' c/ u6 F7 ?/ `
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。5.39.217.764 R/ W+ q4 {* P8 ?5 y
為什麼放的屁那麼臭？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 T2 c/ `* b, _; U. D- ?

說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。) y2 I% \4 u" C
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。 ( w& ]/ I6 r2 ]

可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。公仔箱論壇4 f) Q8 C4 b  _1 _+ _/ }/ I$ b
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....公仔箱論壇7 I/ P4 l  K4 W! ]
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。

1、體內廢氣& [4 B8 {1 h2 U/ A$ V' B% R
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：酵素、辟穀、運動等
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。5 A7 |' Z( ?. z, Q- s& l

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2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。公仔箱論壇1 p, a2 M9 x2 R1 e# D) i$ \: Y
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U1 w: S6 D! J8 J
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3、淤血tvb now,tvbnow,bttvb- F- }. z3 s* k& [' h
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。公仔箱論壇; o3 H4 X5 v- C
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等/ |; G5 m/ x& n( S
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。
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4、乳酸# M2 A1 B! L( W& M5 a5 \
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。0 ^8 Y# A1 Q' R4 Q9 ^( b, `6 X
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇" a1 p( j1 V. ]. O! b% E# V$ K
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。5 Y( J6 ^2 y8 Q: h! z
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。
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6、化學毒素& M8 s+ \* r0 x! ]$ w9 z
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 . J: z, `- ^5 u
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。公仔箱論壇, {& q4 a6 n5 X4 @) X' R+ M# q
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。公仔箱論壇. S# A" P! Z2 Q: l5 H/ X/ B( X
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。公仔箱論壇$ n4 ~' j0 H( D: `
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb: Y2 r8 {8 k1 D! X9 b) Q6 A
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W6 X, `" A0 o  U2 _' |
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。0 z4 U0 ~0 J9 k  _) {
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。5.39.217.760 T- K2 v5 U0 l. j( R
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 - n  L3 v7 ^; V3 G2 k0 }
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等5 x3 ^* ~$ u5 q7 T  Q) m) W9 D# _
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。

11、高血糖5.39.217.760 Z1 J' N3 |8 G* d( u4 H$ ]
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。/ v: Z. l; W8 J
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。公仔箱論壇- [9 u% c2 q0 s) q, }" w- a$ O0 ]" u" K
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G/ j1 f" j% d* [. d
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。
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12、自由基

典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。
長期積累的結果：
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。5.39.217.766 m3 [% o' x8 y
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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13、重金屬5.39.217.760 U7 q# @9 I5 T  W2 j  A) R
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。2 q( r0 O/ a: ]0 Y7 W! b/ J
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。公仔箱論壇  h# P4 c+ K6 v. f1 f/ O- A- K
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h4 c3 l' u( l$ t6 v' f" q- C$ K, _

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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