[健康資訊] 【經常放臭屁的人必看】一定要清除的體內13大毒素，要不然，後果會很嚴重

頭頂天，腳踏地，人生全在一口氣。
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切記氣上有三記，慪氣賭氣發脾氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ h3 I6 [  k+ R# n9 ^  \9 s
為什麼放的屁那麼臭？
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說起「放屁」這檔事，無論是暗屁或響屁，有味或無味，每人每天起碼都會放出約500毫升的氣體。
第18屆諾貝爾獎得主梅契尼柯夫說，除了細菌外，人會生病的原因更主要的還是因為體內毒素。- x& I; X+ y9 N- Z, [- v, u
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毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。
因此清除和減少體內的各種毒素，我們的身體才會保持健康活力。
要如何清除體內的各種毒素呢 ?
放屁是身體排毒的重要管道。
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可別把這「屁」事當「屁事」，一般人多不以為放屁是疾病，但其實是可從屁的成分、形成、排出方式、頻率與臭味來觀察，臨床上，都可診斷出各種潛在的疾病。
人要生存下去，就要吃得進、排得出，才能夠維持平衡，所以，放屁是正常胃腸蠕動功能的指標。公仔箱論壇7 y# Q- S, B4 m
而一旦屁產生變化，通常也意味體內某些平衡改變，甚至達到病變程度，因此要理解身體疾病，需先瞭解體內毒素是如何排放的....
要想保持健康，必須清除以下幾種體內毒素。公仔箱論壇& N: I( x- K7 E

1、體內廢氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z# i& e( \5 H& o# x8 r0 @' ]: C
典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。
長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。公仔箱論壇* I( |7 J4 e8 ]% Q
排毒方案：酵素、辟穀、運動等公仔箱論壇1 y1 N) Z+ M+ F( E
可多吃：紅薯、富含乳酸菌的食物。

2、宿便
典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一週內持續３天以上不排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ y! ?3 {2 _9 z5 k3 |+ v
長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
排毒方案：清腸、辟穀、運動等# ~/ c0 V9 Q7 d2 S0 H) d
可多吃：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、優酪乳、富含寡糖的食物。

3、淤血5 O$ S" X; M# X1 W3 G
典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。
長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位症，不孕症。公仔箱論壇3 [( U% n; Y4 B) J
排毒方案：刺絡、放血、排打、刮痧、推拿、運動等tvb now,tvbnow,bttvb( T# M0 _0 c2 Z) T1 W* H- k
可多吃：生薑、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、咸梅幹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L7 w$ J0 b3 y2 J, c* r9 n2 q6 h* P9 M% o
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4、乳酸tvb now,tvbnow,bttvb1 t; T( o, r# s& q, J7 V
典型表現：身體沉重，肩膀和脖子痠痛，感到疲勞。% U# m6 u& m$ t1 W
長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌症的危險性增加。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

5、酒毒
典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，噁心，嘔吐。
長期積累的結果：酒精依賴症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
多吃：水、柿子、貝類、薑黃、蘆薈、富含蛋白質的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) W6 _# y% Z9 p0 k- k: f0 w* R
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6、化學毒素
典型表現：噁心、嘔吐、蕁麻疹、瘙癢等。 3 R. A' m+ Q/ a8 B9 _
長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗症。
排毒方案：清腸、催吐、肝膽汁等。tvb now,tvbnow,bttvb" R' M! T2 }" D  ~) V
可多吃：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、鯉魚、富含鉀的食物。

7、尿酸tvb now,tvbnow,bttvb5 x# p0 z6 ]1 w
典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。
長期積累的結果：痛風、高尿酸血症、腎病、尿毒癥。
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。
可多吃：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品。
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8、壞膽固醇
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ Y0 e$ {; O2 u0 S) r: J4 I# a
要多吃：芝麻、綠茶、幹香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油。
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9、內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb  ~! C) Z+ M! t5 i% X! v
典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。
長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。  d  e6 P: \/ i+ X  s: w. _
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等公仔箱論壇7 c0 @% w( Z0 W' Y8 m( [" l
可多食用：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。

10、濃稠的血液tvb now,tvbnow,bttvb4 n, w3 ^* r8 v  }. R8 z- v
典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展成動脈硬化及其併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O7 K1 P8 z  ~: y% N
長期積累的結果：動脈硬化，血栓。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) w3 X, w7 O# W% t5 n7 b3 z$ v9 A
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等
可多吃：納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉精、水。
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11、高血糖
典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。
長期積累的結果：長期高血糖導致糖基化終末產物，簡稱糖毒，會形成斑塊堵塞血管，嚴重者造成心腦血管病變，危及生命。
無錫安國醫院專家說，糖毒會導致糖尿病及其併發症，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。5.39.217.763 d" f3 z5 F4 ~) f7 e' d
多吃：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含Ｖ－亞麻酸的食物。

12、自由基tvb now,tvbnow,bttvb1 i$ a0 T5 x) ^' v5 v3 d
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典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。5.39.217.76+ w$ h) L6 E' V2 j  f( K" q
長期積累的結果：tvb now,tvbnow,bttvb6 X) n- [4 e- I* e5 j/ K
全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌症。8 u# C) B& C# ~9 T
排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。8 {6 k5 j2 z3 _7 o, ^3 V( X
可多吃：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、富含維生素Ｅ的食物、富含維生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
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13、重金屬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L% Z# M) v/ r+ ^( a. c6 G
典型表現：慢性中毒反映有濕疹、角質化、皮膚癌、中樞及周邊神經病變、貧血、血球稀少、白血病，周邊血管病變、四肢壞死等病症。
肺癌、肝癌及膀胱癌的機率大幅上升。
食物解決方案：綠豆芽、胡蘿蔔、大蒜、南瓜等。

雖然醫學上對於放屁的診斷價值仍不盡清楚，但是屁的確在日常生活中足以左右我們的情緒與健康，
透過對於屁的觀察，可以讓我們更清楚自己身體的健康狀況，所以現在不妨仔細聞聞自己排出來的屁，針對屁的頻率與氣味，給自己一個健康的診斷吧！

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soforlee

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