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材料公仔箱論壇, C* C! k$ D) j2 \# i# y
脢頭豬肉２ 1/2磅、夏威夷粉紅粗鹽１ 1/4湯匙、煙熏水 Liquid Smoke 1湯匙、蕉葉 1片
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* K N/ R4 {. h2 `/ w醬汁
5 J0 m5 n/ u" }5 d- a公仔箱論壇熟油 2湯匙、生抽/葱粒各 1湯匙、薑茸/糖/煙熏水各 1茶匙
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: G# W0 m# G- r9 t- E+ d; n5.39.217.76配菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {5 c# d' i2 |* e' k O
椰菜 1/2個（切絲）、飯 3碗
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做法
1 N) K+ [( g* a$ X( }$ P) I公仔箱論壇1.把豬肉多餘脂肪切走，用刀在豬肉多處切 1/4吋深，使之更易入味。- y' h2 I0 f( W+ A) T: V4 t4 k
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2.撒上鹽及煙熏水，包上蕉葉，放入鍋，再放入飯煲內，用慢火燉煮 2小時 30分鐘至鬆化。tvb now,tvbnow,bttvb( `- g6 i( r" V6 K% S+ `- _: n
F# H0 e$ }6 o. i8 g8 f! e1 v6 r( J5.39.217.763.此時可先做醬汁，將生抽、薑茸、葱粒、糖及煙熏水拌勻，灒入已燒熱油的鑊中拌勻。
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/ g0 m8 @- A1 ^% c0 J/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.當豬肉熟了，取出拆去蕉葉，靜置 10分鐘，用叉把豬肉拆散，加入煮豬肉的汁及醬汁拌勻。
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5.將飯上碟，再放豬肉及椰菜絲，淋上肉汁即成。
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發表於 2010-6-29 06:53 AM
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發表於 2010-6-29 10:25 AM
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