返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 無油營養三文治

        tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 G# o3 a9 p* b5 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m, J# d' i  F: Q! S) d5 x
材料5.39.217.768 e  X+ s9 u% ^9 }
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, I) U! x' |% z5 l0 }5 e

* X: v# I8 z8 v; a做法' j# T  D/ _1 |. K9 B8 s' {' ?3 _* X" b
公仔箱論壇/ T# Y4 }/ L5 j6 S
1.麪包從頂剪開,蘸上蛋漿再蘸麪包糠,再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
; y  b, b5 G$ a# s- a9 B+ G' g1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J! B' G2 m$ R/ G) D2.麪包出爐後,先唧沙律醬,再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。5 d! [- K7 ~  `4 G* v% P# o

- B$ t+ o8 f% k/ }# P4 z; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
5 o' k# \2 X/ w+ p9 `4 ntvb now,tvbnow,bttvb
4 A3 W/ L  ]: k! J3 a) {% \- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
. s. ~5 c. M5 a: H" m0 ]* Mtvb now,tvbnow,bttvb* V  a" P2 k7 N9 j+ S
貼士' P$ k8 m5 [2 m. E& R& u4 r2 A
用任何長條狀的麪包都可以,但有芝麻的麪包就不適合了,因為很易焗燶。
返回列表