轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密. }# @2 y% j7 |; `& R! m) ?
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醫星顧問 京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- w. s- T5 t
肥胖專科 盧佳享醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F% @3 G {1 ?! p" A% V
; w7 @* ?, R$ Q: Z# z; f7 q) `公仔箱論壇" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; e! \2 |% O* L$ z
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
# K# T: j+ a% A, \" ~公仔箱論壇「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降% i2 U m& q5 C. {: Q A
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。% N( t% H( J+ c- K* i, I
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
* P, {5 L5 U* ]你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
; J. O8 I, Q! z# c# D" Ctvb now,tvbnow,bttvb條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命
% p* p! [* \* k4 V公仔箱論壇(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的tvb now,tvbnow,bttvb/ }& A; J$ ]/ k/ X) U( L; I2 q
物質，所以讓某些人愛不釋口。
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( [5 o% r' K. k8 E) v, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種1 ^: S' \ K: b9 B& v
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比
2 `& o9 m1 _' Y公仔箱論壇較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。5 U+ l9 x# ~: [8 M: j
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[含類鴉片效應的食物]：5.39.217.76( s" n& B8 G- i. N9 L
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花" ~2 S3 R, @" L) G, b; ?4 p
糖球、波滋脆餅等…
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：公仔箱論壇* c1 a7 {$ {, q- B. r
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
6 \) D: Z" o! D, d+ n5.39.217.76以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
( G; v( K5 ^0 |: d9 v( A& vtvb now,tvbnow,bttvb心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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, l) A6 Z6 P; u7 h* X. r- O5 j5 V% R1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
; ^! V2 V/ |# n, I( O9 }, htvb now,tvbnow,bttvb(2) 早晚吃一粒奇異果。
' Q; k5 n5 Z b* O公仔箱論壇(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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