材料：
# D9 x$ T6 N5 ?& G, Z5.39.217.76素魚片 1條5 X" @; a: w8 I f* v' Z& ~
紅、青椒 各1個
. i9 b$ v( P. Q- p1 ?2 }0 ^& ptvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
8 h: y" g* s6 i調味料：5.39.217.766 a* ]; F$ J3 ]" A! J- t) a
鹽、糖各1/2茶匙' H8 U4 ]2 k) N2 V2 a0 X( Q; _
番茄醬1大茶匙
5 q- k: p6 h+ B7 q( _. u- N4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙
# ~8 t, p0 @" u$ @. \' n" Gtvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙
' s( O) m# t$ d* b0 M4 Q* O' H8 itvb now,tvbnow,bttvb做法：
% `: j8 C: Z% l4 _3 t( E6 K t公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；tvb now,tvbnow,bttvb9 y0 T% V& z% c2 Q; B8 V' l
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
4 z( i, C3 k# P2 v1 `: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，公仔箱論壇% T( f* d6 v. s, l
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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