" y8 S5 y8 V" U) T: S, Vtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, O8 y: D1 @! f' r# P; z3 L/ E- k
' C7 e0 U- ~0 _" w" r- c
【材 料】
* \: m6 P/ L! k, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 B9 N& r$ P+ }2 h: _
 公仔箱論壇+ z5 w$ z, h; P2 k, M( p
公仔箱論壇 S( L3 ^$ ?, _2 K( D
油麵 150公克$ @# B$ M3 [& c4 k/ i9 v; P
 tvb now,tvbnow,bttvb( G- N( x( x2 [/ s8 y) O- E# }
) \! ~" J7 g( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉片 50公克
p2 S$ K s4 |3 B4 q, j+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 F% G, F7 q8 X5 `4 y; n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {( x! t$ M. b* |, ^( {- [" |
洋蔥 20公克. ]+ a) g/ V# ]4 ]: s4 @
9 R1 ]; s/ l8 g0 ]4 _% j5 h Y, n6 b E. f2 @
紅蘿蔔 10公克5.39.217.76$ z* f! i% r4 y/ R
9 U# I2 ?; u4 s9 ]+ h( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j! o# O7 F z2 Y2 @1 _% @# P
空心菜 30公克7 L# R/ d9 n3 L! N" o* |6 P
( P! c$ |0 J+ Y' A* [tvb now,tvbnow,bttvb
5 I: y3 u P& N5 ]( s油蔥酥 10公克
, G+ p8 l5 N$ r
' I6 u \0 P7 |- F
* }& D! b! ^" }8 ?. R; d0 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ O7 l7 ]" ~# Y公仔箱論壇" c2 H$ [6 t2 X, [
+ m3 {1 H# A& }/ w' @
( v$ [) z. N1 B5 J0 Y, `/ a9 t5.39.217.76沙茶醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; t4 Y# M4 c9 B
- k1 Z- S6 i0 E6 k: I2 ~4 ~# Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* @3 [; E F* c
醬油 1大匙5.39.217.76& S7 D: O3 y% y" u
( g0 s( m/ Z+ y" D/ w" c* ?1 M
糖 1小匙
0 Y* |. H- o; R5.39.217.76
3 C4 k* a6 U$ D) @% otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 M4 B' x4 a5 K+ c
米酒 1大匙
4 w0 K2 ~& \" ]3 W% l7 H4 E' t+ [4 J4 u
; P' K- {) G( g* b* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙
+ y9 I) D V2 Q1 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' a7 K1 w; y2 A1 M3 G/ n
: H3 r, y' q+ }tvb now,tvbnow,bttvb水 400㏄5.39.217.76, U V. g; ^; X# e& C& h
2 _8 e9 s& c! o+ A* Y) h1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 y! r" W3 ]% R$ Z- @0 T$ ^) t
【醃 料】" x4 F6 e! s; m# z9 X7 \1 F! H
# X* l' W2 q8 O* P ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, t4 R' N; E$ U* D5 ~4 a9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# U4 \) }9 Y6 S
香油 1/2小匙0 c! i0 G+ S: @6 s7 K, r7 @
5.39.217.76% e+ B7 m1 m6 a7 h0 C: @$ t! {
& i- U* @5 O* d公仔箱論壇醬油 1/2小匙5.39.217.76( M2 a4 |! }; F4 x ~) H
/ \; F; I0 p8 h. b+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K. ~- \! F! x2 k3 ?# \/ V
米酒 1/2小匙
$ p8 b k/ o' [& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, i% C; O4 J, H0 Y; n
; I! P6 q) W8 C- O7 X3 k9 \太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( l1 ?% M% J; c' ]' B7 D
5.39.217.76+ F- c) }, V5 c3 @
' \7 d, B3 P- d' J5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F( @1 f9 M3 ^) @
【做 法】
9 f1 E$ I2 e6 t4 J N0 l5.39.217.76
% O4 G. t$ i4 M公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb8 f+ j# I' s6 i0 P- C. j
5.39.217.763 m% f) Y2 [( D; {0 N
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# d1 ]& t2 r" j: y8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O# N: q; i; i
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
0 k/ p+ \; u; {) R8 m$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
% t7 i; n: p$ k# l( s8 ? h! Rtvb now,tvbnow,bttvb5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
* n. D# `% Z# I' v2 h utvb now,tvbnow,bttvb
0 d' W% T. w( o& t+ ]6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 