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[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋


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鮮香菇 3朵
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; r2 [! ]' Y9 i/ xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u* A" {# l8 N' V& N

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湯底:( y: [* L8 }% |' D
昆布高湯
1500㏄
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! ?6 I/ M9 @- K& }. n& ]. G: jtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。
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4 O" o: ^- e: T6 a7 X/ u' vtvb now,tvbnow,bttvb2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。5.39.217.763 N, [7 J2 z& V( b$ ]# h" \

9 e5 p8 A4 @9 `7 l: f# r+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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