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A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙5.39.217.76* j# W, m! h5 f, v! c4 K8 T. }: y. n
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4 U) y4 |) X) v4 Q6 Q+ y細砂糖 1小匙. Q, w& G& ^+ ~: p* ]
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米酒 1大匙
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e/ R* D) d. Q; a9 ftvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" d' N$ N0 u, J2 a0 `
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香油 1小匙' G5 ~: r$ F, V% s: M
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3 W+ f, ?0 g% y' g, C; o【醃 料】
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醬油 適量公仔箱論壇! A3 U x" }0 I' _5 y: X
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6 W) q0 Z! N4 L+ @, {, H) l- |4 Z8 dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 適量/ M. d4 n& ~: R8 z M
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- A2 I+ W9 [; {8 A3 O% j' A- v5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 X( u( I, J% G: Q2 R
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q; y# w2 L; W7 f7 b
7 ~& z* S/ G$ S2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。5.39.217.76- B! ^$ Z9 Q% u% e: ]) G
) `, \0 n# P$ [0 U1 j2 Q3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。tvb now,tvbnow,bttvb7 I6 b( T7 o! E/ O# Z$ b: o
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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