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- o' l& J2 u6 v4 u: K/ Y* L蔥 20公克 S; C4 F6 z( d& a5 Y$ A3 L' d* K
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蒜頭 20公克
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A.蠔油 1大匙
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8 r) S- K+ C" I( Q/ M醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙
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, o" a' P4 T8 w0 Y; K米酒 1大匙
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B.太白粉水 1大匙5.39.217.762 q0 x4 _! j a* E" t% m1 y
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香油 1小匙
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' q9 e# M3 H" D$ F【醃 料】公仔箱論壇1 I. M" H) q- x6 V' I
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醬油 適量
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, f9 x) Y- G6 w公仔箱論壇白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb. k+ `: t8 p! Y; X- m3 y
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& p1 h8 d5 _+ p [2 y公仔箱論壇太白粉 適量
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【做 法】$ O8 `. |3 J' J$ J( Q/ S/ u
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。3 k8 T/ _1 f( H1 T! d
3 p; I7 E" x6 y% N& a2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。
6 A! [$ K2 D) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X3 p! y; b- n6 P公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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