玉丝烩斑球 准备时间：20分钟
5 Y3 k& h3 C; j: H6 W) i# {1 T$ d5.39.217.76 制作时间：10分钟
8 V8 b. o4 c4 U$ o; M: P 主料：东星斑80g
4 |8 L' @/ v5 [, ~ p7 Z公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20g5.39.217.760 r4 o' t3 y; f% g
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
' y2 X/ ~" ^, r( { 2/南豆腐切丝公仔箱論壇0 X1 @; I5 p/ y$ ]& s
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb7 g& C8 d' B. }: a, K. J4 b' q- N2 F
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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