[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) & O9 [  B, l* E/ L8 ?$ L* ftvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] $ M6 ?; ]1 r# I3 V# t9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甜青椒 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ U3 n: v" I, ~: U 甜紅椒 1/2 個[切絲] - H* h0 E# C/ O9 k( B% I& |tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2 個 [切絲] $ |; f+ c, v: k$ n. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 乾蔥 2 粒 [切片] * w" }9 |8 k# x' d; m	醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 f2 m3 z* C2 B) H6 M+ S 特級鮮味生抽 1 湯匙 8 w" K3 B2 w. b# ~/ t" r- S* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊莊特級蠔油 1 茶匙5.39.217.766 |# G& `) g+ }4 Y$ y 芝麻油 1 茶匙 公仔箱論壇4 m* O3 t, g  T0 F 酒 1 茶匙   [  f7 r! F- a" o% e2 F' o公仔箱論壇水 2 茶匙 4 i# [1 ~: O1 k) c7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	芡汁： 6 `8 F' `1 [0 O1 Q/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉 1 茶匙 5.39.217.76% Z: r! Y  }$ c$ i 糖 1/2 茶匙 # {5 ]7 A- f+ l5.39.217.76 特級鮮味生抽 2 湯匙 2 i: i/ j  f1 H) P  o8 O8 |1 y1 ztvb now,tvbnow,bttvb 蜜糖 1 湯匙 . m% H* A  w  j7 u% ctvb now,tvbnow,bttvb 粟粉 1/2 茶匙 % x& W( {& Z: gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- u. j7 M2 D4 F, b  i
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 I/ f! |1 w, m" d) [ 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 2 j! B, n- @- y2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。/ x9 O# c3 H  Q" U( O: o 3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。